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这种病已直逼80、90后，越发达地区比例越高！养护要趁早

胃肠道疾病已经成为

我国的常见病、多发病，

慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等，

几乎“家喻户晓”。

（网络配图）

调查数据显示：

消化道疾病发病呈现年轻化的趋势，

23～34岁的患者比例

在近年有上升的趋势，

这个比例在一线城市更高。

这与一线城市年轻人生活压力大、

工作节奏快密切相关。

过去，

说养胃护胃好像都是老年人的事，

但现在这一观念亟需改变。

（网络配图）

越是发达的地区和城市，

年轻人面临的胃部受损因素更多，

更应该养胃。

年轻时对胃肠道健康不在乎，

到了老年可能就悔之晚矣。

胃肠道疾病几乎每个人都可能罹患。

胃肠作为我们非常重要的器官，

不仅关乎于消化功能，

也关乎着一个人的生老病死。

很多人认为

胃不舒服忍一忍就过去了，

或服用药物无明显症状之后就停药，

但实际上，在症状出现时要明确病因，

进行早期的处理和治疗。

很多胃肠疾病在发病过程中

症状并不明显，

胃胀、胃痛、反酸、烧心，

是胃肠道疾病最常见的四大临床症状。

（网络配图）

研究结果发现：

慢性胃炎就诊率高达60%。

所有胃肠道疾病的共同发病基础

是胃肠道黏膜损伤，

造成胃黏膜损伤的因素包括，

长期饮浓茶、烈酒、咖啡，

或食用过热、过冷或太粗糙的食物等。

除饮食外，

情绪也可能造成胃粘膜的损伤。

“吃得好”不如先“养得好”。

（网络配图）

要适度适量，规律饮食，

并根据自身情况适时调整。

天缘绿集团科研专家、

广西中医药大学药理学教授杨柯介绍，

暑为夏令之气，又为阳邪，

易伤津耗气，暑多加湿。

暑湿治病身热不扬，湿邪阻滞中焦，

中焦气滞，可见胸闷，恶心，甚至呕吐，腹胀。

治疗当解表化湿，以藿香正气散加减。

如藿香、陈皮、炒麦芽各10克，

荆芥、苏叶、茯苓、砂仁（后下）、甘草各6克。

水煎分3次温服，每日1剂。

方中藿香解暑化湿、止呕，

荆芥、苏叶解表，

陈皮、砂仁、茯苓化湿理气健脾，

麦芽助消化，甘草清热解毒。

（网络配图）

此外还可通过药膳食疗改善胃肠道情况，

如采用蕉果素（大蕉提取物）

加药食两用的中药材藿香、白扁豆等，

健脾利湿，和中益气，

能有效调节湿浊中阻引起的

胃痛、打嗝、嗳气、反酸的现象。

作者｜天缘绿科技甘秋娟

编辑｜张越

二审｜周游

终审｜刘慧英张如贤