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“量化生活”材料作文导写及考场佳作展示

【新题】

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

乔乔用时间追踪软件做学习时间记录，然后通过电子手账五色标记全天时

间轴；栗轩每次吃饭都会带上一台电子秤，计算食物热量精确到克；刚刚工作

的艾乐参加了百日阅读自律营，今天她看完了《成为可怕的自律人》，标记显

示这是她今年看过的第23本书，距离目标还差7本……越来越多的青年人开始

把生活数字化，并把这种新方式命名为“量化生活”。

量化人生目标、精确时间管理让人生具有目标感、掌控感，但也带来了哲

学方面的讨论：人的生活究竟能否被彻底量化？人生不该虚度，可人生必须量

化吗？

以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与

思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；

不得泄露个人信息；不少于800字。

【审题指导】

写作材料由两部分组成，第一部分通过三个案例说明“量化生活”的具体

表现，第二部分对“量化生活”进行了正反两方面的评价。写作任务要求结合

写作材料行文，我们必须要以两个问题为中心，给出答案并进行分析，才算完

成写作任务。

任何类型的作文，都需要先厘定概念。题目已经帮我们进行了这一步：量

化生活就是数字化的生活。考题的中心是两个问题：人的生活究竟能否被彻底

量化？人生不该虛度，可人生必须量化吗？“彻底”和“必须”这两个限定词

基本意味着二者的答案都是否定的，同时，又意味着我们并非简单评价“量化

生活”，还要评价“彻底量化”和“彻底不量化”。价值判断不是一成不变的，

而是不断变化发展着的。我们的原则是具体问题具体分析，即充分考虑各种情

况。

【参考立意】

1.量化生活有目标，诗意人生更美好。

2.丰富人生，既要量化也要诗意。

2.量化生活应有度，理性与诗意共存。

3.拒绝过分量化，人生还要有情有意。

4.莫让工具凌驾于生命价值之上。

5.学会在量化中平衡生活。

6.成于量化，不困于量化。

7.生活可以量化，但不能被定义。

8.合理量化生活

9.以人为本，以生活为本

10.借量化认识自己，主宰自己的幸福生活

11.享受量化服务，不被量化“绑架”

12.生活可量化，莫忘做平衡

13.别因“量化”，让生活“僵化”

14.给量化生活注入生命色彩

15.量化生活，理性也应有度

16.突破量化“围城”，享受舒畅人生

17.量化生活，不做生活的旁观者

18.量化不是生活的“解药”或“毒药”

19.坚守量化初心，莫让工具凌驾生命之上

20.量化生活诚可贵，精神生活价更高

【片段展示】

思辨分析片段展示1（分析问题）：

量化生活虽然可以使人变得理性、自律，但过度量化却往往导致现实中的

自己成为生活的无情旁观者。量化生活计算了睡觉心跳的频率，却不能拥有周

末一觉酣眠至午的享受；量化生活标注了年度阅读的书目，却不能体会一本闲

书翻到晨曦在树的喜悦；量化生活点亮了天南海北的城市，却难以拥有享受田

野上“草色遥看近却无”的惊喜……人是具有独特体验与丰富境遇的生命，数

据维度再复杂，也不意味着数据对人的反映是完整的；技术评估再全面，也不

意味着可以完全体察生活的琐细和精神的幽微。当“万物都可数据化”的声浪

甚嚣尘上，也要保持一种清醒，莫让工具理性凌驾于价值理性之上。

思辨分析片段展示2（分析问题）：

尽管认识“量”是把握“质”的重要方式，但数据不是万能的。正如学术

研究中，搭建不同的模型、统计不同的数据可能造成截然不同的结果，量化生

活的结果也不可尽信。比如，减肥只减摄入食品的热量，就容易忽视身体代谢

速率；工作只计算加班时间多少，就可能忽视干活效率高低。更何况现实中，

挑动人们脆弱神经的不少数据，来源并不可靠。有研究发现，可穿戴设备测量

跑步时的卡路里燃烧值，误差可能达到40%；有的“一天三万步”，其实是“刷

步神器”摇晃了一天的结果。此外还有一些热门的心理测试、情感量表，仅仅

是商家制造的噱头，缺乏科学依据。

思辨分析片段展示3（分析问题）：

量化技术只是供我们行走的路，却不是我们生活追求的终点。吃饭带秤，

莫忘