中小学高中 体育与健康 人教版（新）必修（全一册）[名师精创]《双杠》教案教育教学资料整理.docVIP

《双杠》教案

课题

双杠

授课班级

授课时间

教学目标

知识

技能

理解双杠的基本技术原理，在已有知识的基础上，学习并初步建立正确的动作定型，通过练习使80﹪的学生基本掌握组合练习，并学会保护与帮助的方法。

过程

方法

发展学生支撑、平衡及摆动的能力，增强上肢、肩带、胸、腹等部位的力量与柔韧性。

情感

态度

养学生自信、勇敢和不怕困难的精神，增强其抗挫能力及情绪调节能力。

教学

重点

双杠分腿坐前进

教学

难点

杠上动作的衔接及如何克服学生对双杠的恐惧心理。

课型

练习课

主要教学方法

指导、练习

教学

模式

参与式

教学手段与教具

练习法

板书设计

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○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

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作业

设计

利用课余时间进行练习

教学

反思

课前反思：由于双杠属体操类教材，不同于其它教材，技术含量高、难度较大，并且有一定的危险性，这就对学生和老师提出了更高的要求。上课时一定要注意安全，准备活动做充分，课堂教学保护工作一定要到位。

准备部分

一、整理队形

二、师生问好

三、检查服装，安排见习生。

四、对本课提出要求。

五、教师带领学生做准备活动。

二、基本部分

一、学习双杠：杠端跳起分腿坐——前进一次——外侧坐越两杠挺身下。

1.动作要领：

杠端跳起成支撑，两腿前举超过杠面两腿迅速左右分开，以大腿后部分别坐在两杠上，然后两手推扛，上体向前上方挺起，展髋骑杠下压，上体前倾两臂经体侧举两手，顺势于体前少运出用力握杠，同时两腿伸直顺势后滑并腿进杠，接前摆成外侧坐，由外侧坐两手体后撑杠开始，上体稍后仰，两手用力撑杠，随之两腿并拢借身体压杠的反弹力向左（右）前上方摆起经高提腿，重心移越两杠展髋，同时两手换握，缓冲落地。

2.保护与帮助的方法：

站在双杠左侧（学生跳下的一侧）以左手握学生左臂，右手于杠上托其向左前方摆动的臀部，帮助摆越两杠，落地时已右手扶学生的背部。

三、结束部分

1.集合整队

2.放松操

3.小结本课

4.师生道别

5.归还器材

1.体育委员整队带入操场。

2.体育委员报告人数。

3.学生认真听老师提出的要求。

整队队形：

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○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

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4.学生成四路纵队，慢跑2圈。

要求：快、静、齐?

5.徒手操练习

（1）扩胸运动4*8

（2）振臂运动4*8

（3）体侧运动4*8

（4）?体转运动4*8

（5）正压腿4*8

（6）侧压腿4*8

（7）活动手腕和脚踝4*8

1.老师做一遍完整的动作示范，并强调保护与帮助的方法。

2.认真看老师的动作，初步建立动作定型。

3.在老师的保护与帮助下完整地做一遍动作组合，体会动作的难点在哪以及如何发力。

4.保护学生每人试做一次。

5.分组时进行巡回辅导，纠正错误动作，提示保护与帮助的方法，并在练习中鼓励学生克服困难，战胜自己。

二、老师分组进行指导，强调保护与帮助的方法。

1.学生积极展开思考，充分发挥了自主学习与创新能力，

2.最后进行动作大比拼，由每组推荐一人进行展示，老师进行点评

学生总结。

1.跟随老师进行放松。如图：

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◎

要求：

（1）调配呼吸,放松活动要动作一致。

根据教材特点和学生实际采取相应的教法措施，会使整个教学过程生动活泼。