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阅读的种类6大方法与解析

从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类：一是传统

阅读法(俗称为慢读)，即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;

二是快速阅读或称“速读”。它是将被阅读的文字以组或行、块为单

位进行大小不一的整体阅读，而“组”或“块”内所包含的往往可能

是词组、半行、一行、多行甚至整页内容，它是一种让我们能够从文

字材料中迅速接收信息的阅读法。

阅读的种类

传统阅读法

在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视

网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视

觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听

觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。这是一个自己读给自己听

的过程，即使是高水平的默读也是如此，只不过外部动作控制得比较

好罢了。所以，一般人在(以传统阅读法)阅读时，实际上是在“读书”，

而不是在真正“看书”。

快速阅读法

快速阅读则是一种“眼脑直映”式的阅读方法：“它是将书面的

文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送

到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出来”的

阅读方法。速读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢和

听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字信号直接映入大脑记忆

中枢进行理解和记忆。这实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。所

以说“眼脑直映”式的快速阅读，才是真正的“看书”。

当今的许多人对这一点感到疑惑，以为自己没有这种能力。其实，

快速阅读法只是将人们对图像的识别方法运用到文字的阅读中去，改

变人们多年来形成的传统阅读习惯，这是都完全可以达到的，也是人

人都能学会的新的快速阅读习惯和技能。由于人的思维进行得非常迅

速，特别是使用内部言语思维，有很强的跳跃性、简缩性，常常是一

闪而过。但是在传统阅读法中，因为文字信息在到达大脑记忆中枢的

过程中，一定要有听觉中枢的参与。由于听觉中枢要将文字转化为声

音，而声音又只能一个一个“串行”式的传输到大脑。所以，传统阅

读法不能很快、很大量地提供给大脑足够的信息进行处理，这样一快

一慢，两者不能协调运作，效率当然就很差，阅读速度自然受影响和

牵制而快不起来。

快速阅读是一种“眼脑直映”的科学运用视力和脑力的方法，这

种“眼脑直映”式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有

可无的中间环节，将文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆，

所以，眼睛所看到的文字可以如同图像一样，一眼所看到的文字信息

同时“并行”地进入大脑中枢，以与大脑思维速度相匹配的速度供给

信息，使二者的工作协调，趋于同步，这就是快速阅读效率极高的的

主要原因。

人们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆最

好的阅读，这一方面是中国几千年形成的一种阅读习惯，既有它合理

的存在依据;另一方面又是一种思维的误解，人们往往把理解和记忆混

淆的结果。虽然精读利于理解，但却是最不利于记忆的阅读。其原因

就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不

协调，不匹配。而快速阅读却相反，一方面，它是利用人脑对图像的

超强记忆能力来整体记忆摄入的文字;另一方面，它运用经训练后所具

备优良的超宽视觉能力，大量和快速地摄取文字信息，使得它提供信

息的速度和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，能够在

很短的时间处理大量的文字材料。所以经过严格、科学、系统地训练

的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。

一个技巧熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。

所以速读是最有利于记忆的阅读。

通过以上阐述我们可以看出，快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅

读，是一种讲求效率的阅读，是一种更符合人的思维特征的阅读，同

时是一种节省视力和脑力的阅读，是一种更有利于记忆的阅读。掌握

了速读技能的人他能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读，

换句话讲就是“一目多行”速读高手甚至可以达到“一目十行”。如

一般人的阅读速度平均为(200～500)字/分钟，而掌握“速读”技巧

的人能以(2000～5000)字/分钟的速度阅读书籍和资料，熟练者则可

达到10000字/分钟的速度。速读是一种充分运用视觉感官的阅读，是

一种更符合人们思维特征的快速、高效阅读方法。它能节省视力和脑

力，更有利于记忆。速读法并不神秘，它只是将人们自身就具有的对

图像的识别能力运用到文字的阅读中去，从而改变了人们多年来所形