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新冠肺炎疫情防控知识培训

自2019年末以来，新冠肺炎疫情在全球范围内肆虐，给人们的生

命健康和社会经济带来了巨大的冲击。在这场没有硝烟的战争中，了

解和掌握疫情防控知识显得尤为重要。下面将为大家详细介绍新冠肺

炎疫情防控的相关知识。

一、新冠肺炎的基本认识

新冠肺炎是由新型冠状病毒（SARSCoV-2）引起的一种急性呼吸道

传染病。这种病毒具有较强的传染性，主要通过飞沫传播和密切接触

传播，在相对封闭的环境中还可能通过气溶胶传播。

病毒感染人体后，可能会出现发热、干咳、乏力等症状，部分患者

还可能伴有鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛

和腹泻等症状。病情严重者可能会发展为重症肺炎、急性呼吸窘迫综

合征、多器官功能衰竭等，甚至危及生命。

二、个人防护措施

1、佩戴口罩

口罩是预防飞沫传播的重要工具。应选择符合标准的医用口罩或

N95口罩，并正确佩戴。佩戴口罩时，要确保口罩覆盖口鼻和下巴，

鼻梁处要贴合紧密，避免留有缝隙。

2、勤洗手

保持手部清洁是预防感染的关键。要用肥皂或洗手液在流动水下洗

手，揉搓时间不少于20秒，包括手心、手背、手指缝、手腕等部位。

如果没有条件洗手，可以使用含酒精的免洗手消毒剂。

3、保持社交距离

尽量避免前往人员密集的场所，如必须前往，要与他人保持至少1

米的社交距离。避免近距离接触有发热、咳嗽等症状的人员。

4、加强通风

保持室内通风良好，每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。如果

使用空调，要定期清洗和消毒空调滤网。

5、注意个人卫生

咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或肘部捂住口鼻，避免飞沫传播。不随

地吐痰，不乱扔垃圾。

三、公共场所防控措施

1、加强人员管理

公共场所要设置体温检测点，对进入人员进行体温检测和健康码查

验。发现发热、咳嗽等症状的人员，要及时引导其到就近的发热门诊

就诊。

2、做好清洁消毒

定期对公共场所的地面、墙壁、电梯、扶手、桌椅等进行清洁消毒。

特别是高频接触的部位，如门把手、电梯按钮等，要增加消毒频次。

3、控制人员流量

根据场所的实际情况，合理控制人员流量，避免人员聚集。可以采

取预约、错峰等方式，减少人员拥挤。

4、加强宣传教育

在公共场所张贴疫情防控宣传海报，通过广播、电子显示屏等方式

宣传疫情防控知识，提高公众的防控意识。

四、工作场所防控措施

1、建立健康监测制度

对员工进行每日体温检测和健康状况登记，如有异常及时报告。

2、加强工作环境消毒

对办公室、车间、会议室等工作场所进行定期消毒，保持环境清洁

卫生。

3、减少会议和聚集性活动

尽量采用视频会议等方式进行沟通交流，减少不必要的人员聚集。

如必须召开线下会议，要控制会议规模，保持人员间距，并做好通风

消毒工作。

4、提供个人防护用品

为员工提供口罩、手套、洗手液等个人防护用品，并督促其正确使

用。

五、居家防控措施

1、做好家庭清洁

定期对家居环境进行清洁消毒，特别是厨房、卫生间等容易滋生细

菌的地方。

2、合理膳食

保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、生冷食物。

3、适量运动

在家中进行适量的运动，如瑜伽、跳绳、健身操等，增强体质。

4、关注家庭成员健康

家庭成员之间要相互关心，如有发热、咳嗽等症状，要及时就医，

并做好隔离防护。

六、就医注意事项

1、提前预约

如果身体出现不适，需要就医时，要提前预约挂号，减少在医院的

等候时间。

2、做好个人防护

前往医院时要佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

3、如实告知病情

在就诊时，要如实告知医生自己的症状、旅行史、接触史等信息，

以便医生做出准确的诊断。

4、配合医院管理

遵守医院的防控措施，如体温检测、扫码登记等。

七、心理调适

在疫情期间，人们可能会出现焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪。要学

会自我调节，保持良好的心态。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友

交流等方式缓解压力。

八、疫苗接种

接种新冠疫苗是预防新冠肺炎最有效的手段。符合接种条件的人员

应