心理疏导心理健康开学第一课67.pptxVIP

高中生开学心理辅导;目录;高中生心理发展de特点;（一）高中生心理发展de基本特点;心理现象;二.认知活动de直接性明显增强;（三）高中生情绪发展de特点;（四）高中生个性发展de特点;高中生常见心理问题及疏导;学习问题;一、学习心理问题;学习问题;（一）学习动机缺乏;学习动机缺乏de心理疏导;（二）厌学心理;厌学de心理疏导;（三）考试焦虑;考试焦虑de心理疏导;考试焦虑de心理疏导;二、异性交往问题;（一）异性交往;三、高中生自我意识问题及疏导;自我意识问题;为人处事自信心不足,常常低估自己de能力,看不到自己de长处和优势.

人际交往方面,往往表现de胆小怯懦、沉默寡言、猜疑心重、遇事冷淡且缩手缩脚,不敢大方与人交往,尽量避免参加集体活动,唯恐在他人面前出丑而遭到拒绝与嘲笑.

自卑感强de高中生,往往还会采取一些消极de心理防卫方式.;自卑心理de心理疏导;自视过高,有强烈de优越感

固执己见,具有排他性

独立自主,但又缺乏客观性;自负心理de心理疏导;逆反心理是指客观环境与主体需要不相符合时产生de一种心理活动.

具有强烈de情绪色彩,也就是强烈de抵触情绪.;高中生开学心理辅导;开学心理疏导;在心理学中,适应是指在同一器官内,由于刺激物de持续作用而使感受性发生变化de现象.“入芝兰之室,久而不闻其香；入鲍鱼之肆,久而不闻其臭.”这是指嗅觉适应.一般来说适应现象表现为感受性de降低.;生活适应;;怎样调整自己de心态,尽快适应新环境,迈好高中第一步呢?;心灵故事:我该怎么办?;李某,男,一六岁,高一学生.他以优异成绩考入高中,刚到高中,感到很兴奋,很自豪,但是,没有多久,他就开始想家了,觉得在学校真是没有意思,那么多人住一个房间,老师讲课也没有什么吸引人de地方.同学似乎很冷漠,互相没有什么关照.没有人关心自己,什么事情都要自己做.后来发展到失眠,他感到非常没有意思.他对心理老师说,在家里都是父母照顾,自己从来没有离开过父母,真想退学算了.;这个案例中,这个同学主要是因为没有独立生活de经历和心理准备,加上他de家人也没有意识到培养这方面de习惯,他de独立生活能力比较低,因对住宿生活适应困难而产生退避心理,表现为想家,并因此并发了失???、郁闷等综合现象.;一、明确自己de问题,树立独立生活意识.

二、尽量发现好de方面.

三、适应学校de作息时间.

四、要保持乐观de态度.

五、学会和同寝室同学de朝夕相处.

;;某同学说:在初中时,我在班上学习拔尖、是班里de主要干部,而进入高中后,我突然发现周围高手如云,自己并不出众,为此感到伤心和懊恼,甚至有些厌学.;在初中时,你在班上学习拔尖、是班里de主要干部,不时受到老师de表扬、同学de赞许,很容易在心理上产生某种优越感和自负情绪,总认为自己比别人强一些,甚至会认为进入高中以后仍会和在初中一样成为班上de干部和最优秀de学生.但是,你想没想过,别de同学在中学时也有和你类似de情况,他们在各方面也不比你弱.我校de同学来自不同de学校,其中必然有一部分同学更为突出.进入高中以后,由于学习基础、学习方法、学习动机、适应能力,以及个性特征等方面de差异,在高中班集体中de学习名次会有一个新de组合和排列,每一个班级都有几个同学更突出些,而名列前茅者总是少数.多数同学会排在中等地位,但事实上这些所谓中等同学在学习和各方面也都不错,也都是优秀学生.;一、树立正确de学习观.与生命相结合

二、要学会惜时.效率

三、学会学习.质疑、触类旁通、积累、总结

四、快乐学习,学习快乐.

五、多纵向比较,少横向比较.

六、自我期望过高,而自我评价过低

;第一、积极de心态

成功de公式:勤奋+方法+心态=成功,许多事情de结果,取决于我们de认识和看法.

第二、利用兴趣、培养兴趣

变“苦学”为“乐学”,变“要我学”为“我要学”.;某男,自称入学一个多月了,仍感到似乎还未开始高中生活.上课听不进去,不感兴趣；课外也很无聊,靠看小说、闲聊打发时光.中考已经过去,一下子没了目标,将来考大学,还有三年de时间,再说,上大学还需要“关系”,现在先放松放松吧,可是老师还要布置那么多de作业,搞得很疲惫,很苦恼,有时感到焦虑.;此案例当事人苦恼de原因有四个:

一是未能确立新de阶段目标而导致de精神乏力；

二是缺乏进取心,成就动机不足；

三是对人生和社会存在一定de认知偏差,以偏概全地认为将来考大学主要靠关系,而未看到激烈de社会竞争对人才提出de高要求,并进而激发出学习动力；

四是人生经验不足,不知在迷惆和低潮de人生境遇中,个人应采取哪些应对策略.;一、制定学习目标,培养远大de理想和成就动机.长期目标、中期目标、近期目标

二、学会这样一种人生经验,