电大《心里健康》形成性考核2.pdfVIP

心里健康作业

一、

第1题单选题(2分)（）是克服焦虑的必要前提

A自信

B回避

C放松

D求助

您的答案：A

参考答案：A

第2题单选题(2分)下列关于焦虑的认识错误的是（）

A任何人都有焦虑情绪

B焦虑是后天形成的，并非人的本能

C“焦虑”使得我们思虑周全

D中等程度的焦虑有助于提高工作效率

您的答案：C

参考答案：B

第3题单选题(2分)人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（）

A自我催眠机制

B心身交互影响机制

C目标导航机制

D压力调节机制

您的答案：C

参考答案：C

第4题单选题(2分)（）已经成为现代人在各个阶段的第一需要

A学习

B工作

C考试

D运动

您的答案：A

参考答案：A

第5题单选题(2分)自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（）等。

A自我开放

B自我教育

C自我感觉

D自我加压

您的答案：B

参考答案：B

第6题单选题(2分)影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称“红眼病”的因素是（）。

A虚荣心

B愤怒感

C嫉妒心

D抑郁感

您的答案：C

参考答案：C

第7题单选题(2分)学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（）三部分。

A复述策略

B提问策略

C计划策略

D资源管理策略

您的答案：D

参考答案：D

第8题单选题(2分)处于职业瓶颈期的人群需要用（）替代职业规划

A退休规划

B生涯规划

C生活规划

D休闲规划

您的答案：B

参考答案：B

第9题单选题(2分)职业倦怠不仅仅是个体现象，更是一种（）

A生活现象

B社会现象

C群体现象

D心理疾病

您的答案：B

参考答案：B

第10题单选题(2分)工作创新的首要前提（）

A方法创新

B意识创新

C自我创新

D保持工作环境“常新”

您的答案：B

参考答案：B

第11题单选题(2分)下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（）

A防止“爱情至上论”，摆正事业在爱情中的位置

B防止把爱情“渺小化”

C防止把爱情“庸俗化”，摆正金钱在爱情中的位置

D防止把爱情“理想化”，用理智驾驭感情

您的答案：B

参考答案：B

第12题单选题(2分)“夫唱妇随”指的是夫妻（）的表现

A性生活和谐

B心理相容

C积极沟通

D相互信任

您的答案：B

参考答案：B

第13题单选题(2分)自我管理的策略包括：做正确的事与把事做正确，极其重要的少数与无关紧要的多数，（）。

A管理自己的下半生

B了解自己的长处

C发现优势，利用优势

D了解自己的价值观

您的答案：C

参考答案：C

第14题单选题(2分)（）型家庭休闲活动方式，以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲活动。

A娱乐消遣

B强体健身

C社会公益

D学习提升

您的答案：B

参考答案：B

第15题单选题(2分)以下哪个选项不属于职业生涯的个体环境因素（）。

A经济环境

B教育背景

C家庭背景

D个体的心理类型

您的答案：D

参考答案：A

第16题多选题(3分)下列哪几项属于合理目标的特性（）

A具体性

B能衡量

C可行性

D无限期

您的答案：ABC

参考答案：ABC

第17题多选题(3分)焦虑的危害主要表现为（）

A身体紧张

B过分机警

C对未来莫名的担心

D自主神经系统反应性过强

您的答案：ABCD

参考答案：ABCD

第18题多选题(3分)下列哪些是焦虑的调节策略