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目录
TOC\o1-3\h\z\u1前言 4
1.1研究背景 4
1.2研究目的及意义 4
2研究对象与方法 5
2.1研究对象 5
2.2研究方法 5
3结果与分析 6
3.1核心力量对篮球训练的积极作用 6
3.2篮球运动员核心力量训练的具体方法 7
3.3提高篮球训练效果的有效措施 8
4结论与建议 9
参考文献 10
致谢 12
附录 13
核心力量训练在篮球项目训练中的应用探讨
摘要：核心力量训练是一种提高学生篮球运动能力的有效方法。近年来核心力量训练以其创新性和科学性逐渐应用于高校学生的日常篮球
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