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易怒症测试题

注意：本测试题仅供参考，不能替代专业医学诊断。请认真回答以

下问题，选择最符合您实际情况的选项。根据您的选项，我们将为您

初步评估和提供相关建议。

1.在日常生活中，您是否经常感到易怒或容易被激怒？

A.是，经常如此

B.有时会如此

C.不经常如此

D.很少或从不如此

2.对于小事情您是否容易暴躁或失去耐心？

A.是，经常如此

B.有时会如此

C.不经常如此

D.很少或从不如此

3.您是否发现自己对他人的行为或态度过于敏感，容易生气或感到

受伤？

A.是，经常如此

B.有时会如此

C.不经常如此

D.很少或从不如此

4.是否经常发现自己在与他人争吵或冲突中，情绪失控或难以控制

自己的脾气？

A.是，经常如此

B.有时会如此

C.不经常如此

D.很少或从不如此

5.您是否容易因为一些小事而暴怒，或者对别人的错误非常容易发

怒？

A.是，经常如此

B.有时会如此

C.不经常如此

D.很少或从不如此

6.您是否发现自己在愤怒或暴怒时，无法控制自己的动作或言语？

A.是，经常如此

B.有时会如此

C.不经常如此

D.很少或从不如此

7.您是否经常为一些小事而长时间愤恨不已，难以释怀？

A.是，经常如此

B.有时会如此

C.不经常如此

D.很少或从不如此

8.您是否在不经意间对他人发脾气或伤害他们的感情？

A.是，经常如此

B.有时会如此

C.不经常如此

D.很少或从不如此

9.在平静下来之后，您是否对自己的怒气感到后悔或自责？

A.是，经常如此

B.有时会如此

C.不经常如此

D.很少或从不如此

10.您的家人、朋友或同事是否经常对您的易怒感到困扰？

A.是，经常如此

B.有时会如此

C.不经常如此

D.很少或从不如此

根据您的选择，我们可以为您初步评估易怒症的可能程度：

-大多数选择为A或B：您的答案表明您可能存在易怒症的倾向。

建议您咨询专业医生或心理咨询师，以确诊并得到进一步的帮助和支

持。

-大多数选择为C或D：根据您的答案，您的易怒情况可能在正常

范围内。然而，如果您对自己的情绪管理仍有疑虑或感到困扰，我们

建议您寻求专业咨询以获取更多帮助和指导。

总结：

易怒症是一种需要妥善处理的情绪问题，可能会对个人的日常生活

和人际关系造成负面影响。如果您感觉自己易怒或对此感到困扰，不

要犹豫寻求专业帮助。专业医生或心理咨询师可以对您的情况进行评

估，并帮助您制定适合您的应对策略和治疗方案，以提高情绪管理能

力和改善生活质量。记住，打破沉默和积极寻求支持是解决问题的第

一步。