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高血压患者自我管理技能培训
（一）
2012-4一、自我介绍高血压危害表1二、课程概要及任务表2、表3三、认识高血压1、什么是血压？2、高血压的定义与诊断值？3、高血压的分类4、高血压的分级表45、高血压的危险因素6、高血压的并发症四、自我管理任务计划1-2个表5内容简介一、自我介绍高血压危害表1二、课程概要及任务表2、表3三、认识高血压1、什么是血压？2、高血压的定义与诊断值？3、高血压的分类4、高血压的分级表45、高血压的危险因素6、高血压的并发症四、自我管理任务计划1-2个表5我是××，××医院内科主任，为各位服务的高血压患者自我管理小组组长我患轻度高血压。高血压给我带来的主要问题是：平时不能太紧张、太疲劳，太紧张、太疲劳会感到头晕，血压升高。值夜班血压会升高、难于维持稳定。高血压给我们带来的后果（表1）01疲劳担忧将来不能和以前一样生活不敢外出灰心沮丧不能继续工作020304担心中风家庭成员不能理解医疗费用太沉重心情紧张头胀痛药物副作用0506内容简介一、自我介绍高血压危害表1二、课程概要及任务表2、表3三、认识高血压1、什么是血压？2、高血压的诊断值？3、高血压的分类4、高血压的定义与分级表45、高血压的危险因素6、高血压的并发症四、自我管理任务计划1-2个表5课程概要见表201任务见表302二、课程概要及任务表3.任务按时参加每次课，不缺席。完成家庭作业。制定并完成周行动计划。随时提问。对一项新的活动内容至少应尝试两周的时间。每周给您的活动伙伴联系。内容简介一、自我介绍高血压危害表1二、课程概要及任务表2、表3三、认识高血压1、什么是血压？2、高血压的定义与诊断值？3、高血压的分类4、高血压的分级表45、高血压的危险因素6、高血压的并发症四、自我管理任务计划1-2个表5PARTONE三、认识高血压1、什么是血压？01血压是心脏将血液泵入血管时血流对血管壁所产生的压力。02血管壁所受的压力越大，血压就越高。03心脏收缩时血压上升达到最高值称为收缩压。04心脏舒张时血压降到最低值称为舒张压。血压数值表示方法收缩压/舒张压mmHg如：160/90mmHg2、什么是高血压？高血压的诊断值？0102是高血压。当血压增高到一定水平时，即可认为血压大于或等于140/90mmHg。（非同日三次测量）高血压：3、高血压的分类01原发性高血压（高血压病）：90-95%02继发性高血压：继发于某种疾病哪些疾病可引起血压增高？肾脏：实质性高血压血管性高血压多囊肾嗜铬细胞瘤原发性醛固酮增多症Cushing’s综合征血管病变：主动脉缩窄大动脉炎药物影响：激素、甘草、避孕药等先天性心脏病：动脉导管未闭等精神因素：焦虑、惊恐、抑郁甲状腺亢进、减低呼吸睡眠
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