小学体育课50米快速跑教案.pdf

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教材1．50米快速跑

内容2．游戏：击鼓传花

不得用于商业用途

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1、学习50米快速跑，提高奔跑能力，培养跑的正确姿势。

教学2、学生通过游戏，激发对体育课的兴趣，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。

目标3、学生能愉快的接受教师的指导，在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。

课的运动负荷

结构课的内容次时间教法、学法、要求及组织

数

一、课堂常规

1.体委整队，报告人数一、组织：四列横队

开2.师生问好11-2

始3.教师介绍本节课教学内分钟

部容，提出要求

分4.检查服装，安排见习生

二、教法与学法：

教师介绍本节课学习内容和学习目标，提出教学要求，

激发学生学习兴趣。提示学生口袋、胸前不能有坚硬物

品，女生取下头上配饰，确保练习安全。

要求：集合站队快静齐，认真听讲，争取达成教学目标。

一、队列练习一、组织：做操队形

1、向后转走

准2、齐步走与立定3-41-2

备3、跑步走与立定次分钟

部

分二、专项准备活动

1.腕踝关节绕环

2.头部运动

3.扩胸运动4x83-4

4.体侧运动分钟二、教法与学法：

5.腹背运动

6.正压腿教师喊口令，提示动作要领、体委领做，

7.侧压腿要求：动作准确到位，充分活动关节，身体姿态优美。

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一、50米快速跑一、组织队形

动作方法：采用站立式起跑，四列横队

基起跑后加速进入中途跑；中途○○○○○○○○

本跑时，上体正直或稍上前倾，○○○○○○○○

部摆动腿前摆积极，后蹬腿后蹬○○○○○○○○

分充分、有力、大、小腿自然折○○○○○○○○

叠，用前脚掌着地，两臂屈肘

前后自然、协调摆动，用最快★

速度冲过终点。1、听教师信号由慢到快的击掌，做摆臂、原地高抬腿跑练习

动作要点：起跑快，后蹬有力；3-4

起跑后，上体保持适当前倾，17-2、教师讲述站立式起跑的方法及重点要领，并做示范后，组

后腿前摆不宜过高；途中跑动19织学生集体练习起跑动作。

作协调，自然，前摆积极，后分钟

蹬有力，摆臂自然，上下肢，