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艾灸的由来

竟是她首创灸法？！艾灸的这些功效，太强大了！

在我国几千年中医学中，灸治的历史地位远远高于现代人的想象。

孟子曾说“七年之病，求三年之艾。”意思是说，患了七年之久的慢

性顽固疾病，选用三年的艾就可治好。这里的艾，就是指用艾叶灸治。

据史料记载，在我国第一个用艾灸治病的人，为晋代著名炼丹家葛洪

的妻子—鲍姑。

据《云笈七笺》记载，鲍姑是河南陈留县人，名潜光，官宦家庭

出身。自幼博览群书，尤其喜爱医药之学，精通针法，是我国第一位

从事艾灸的医家。

后来和葛洪在广东罗浮山炼丹行医，其足迹遍及广州、惠阳、博

罗等地。她治赘疣最为得心应手，具体医治方法是采用越秀山脚下产

的红脚艾，制成艾绒条，用火点燃，在赘疣上熏，不久，赘疣便全部

脱落。

这些在《鲍姑祠记》中有所记述：“鲍姑用越岗天然之艾，以灸

人身赘疣，一灼即消除无有，历年久而所惠多。”

由于鲍姑医术高超，深受当地群众爱戴，至今在广州越秀山麓三

元宫里，还设有鲍姑殿和她的塑像，并留有楹联两副：

妙手回春虬隐山房传医术

就地取材红艾古井出奇方

仙迹在罗浮遗履燕翱传史话

医名播南海越岗井艾永留芳

灸法不仅能治病,也有防病保健之功。据我国医学史料记载,唐朝

药王孙思邈常用艾叶温灸足三里穴,寿及百岁有余。

《针灸集成》中记载，广西有一人，少时多病，遇一异人，教令

每岁灸脐中，自后康健，竟年逾百岁而甚健壮。

这一保健方法还传至日本。日本《文库名家漫笔》里说，元保十

五年九月十一日，要推荐几位长寿老人从桥上走过，最先走过的是满

平及其一家三代老人。当问及满平的长寿秘诀时，他答道：“无他妙

法,惟我家自祖先相传，灸三里。其灸法为：每月自朔日灸，至八日止，

年中逐月无间断。”

以上的历史案例和故事，如果听起来像是传说，那我们来细数下

艾灸的功效，这些功效是经过数千年的经验累积，数千位医学大家认

可的，具体见下：

疏风解表温中散寒

唐代医家王焘说：“御风邪虽曰针、汤、散，皆所不及，灸为

其最要。”

《素问·异法方宜论》说：“脏寒生满病，其治宜灸螨”。

灸法有疏风解表、温中散寒的作用，最常用于风寒表证、因寒而

引起的呕吐、腹痛、胃痛及泄泻等病。如因寒而引起的胃痛：以胃脘

部或心窝处经常疼痛、食少以及胃脘部喜温热为主的一组症状。本病

与西医学急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃神经官能症、胃黏膜脱

垂、胃肠痉挛等相类似。

在临床中，一般艾灸取神阙、胃俞、上中下三脘、足三里(双)治寒

性胃痛，常能获得非常满意的疗效。艾灸能补气助阳、温益脾胃，取

任脉之上中下三脘及神阙，可以温中健脾，益气升阳；取足三里，则

可以调节胃肠功能、疏通胃气以降浊气止痛，且能健脾和胃、助消化；

取胃俞，则可直接调整脾胃功能，达到治疗脏腑疾病之目的。

艾灸此7穴，15天为1个疗程，2个疗程便能有效治疗胃病。

温通经络活血止痛

《灵枢·禁服》说：“陷下者，脉血结于中，中有著血，血寒，故

宜灸之。”

《灵枢·官能篇》说：“结络坚紧，火所治之。”

由于寒邪或外伤、劳损使经络气血凝滞、痹阻不通所造成的风寒

湿痹、中风、痛经、寒疝、经闭、肩凝、肘劳、腰痛等病证，可用灸

法温经通络、活血止痛。

如中风，《扁鹊心书·卷上》：“一中风半身不遂，语言謇涩，乃

肾气虚损也，灸关元五百壮。““中风失音乃肺肾气损，金水不生，

灸关元五百壮。”

《针灸资生经·第四·中风》治疗中风不语：“脾风占候，声不出，

或上下手，当灸手十指头，次灸人中”“肝风占候，其口不能言。当

灸鼻下人中，次灸大椎、次肝俞五十壮，余处随年壮”“若不识人，

灸季肋头七壮；若眼反口噤、腹中切痛，灸阴囊下第一横理十四壮。”

《黄帝明堂灸经》提出：治疗中风，应根据不同时期而有不同的

灸治，如仅有中风先兆时，可以早期实施艾灸以加以预防，如“但未

中风时便宜急灸三里、绝骨四处，各三壮。”其次，提出治疗中风的

7个效穴，即百会、耳前发际、肩井、风市、足三里、绝骨、曲池，治

法为“可于7处一齐俱灸各三壮，偏左灸右，偏右灸左。”

壮阳益气回阳固脱升阳举陷

《灵枢·官能篇》说：阴阳皆虚，火自当之。

《灵枢·经脉病》说：陷下则灸之。