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体育课程中学生自我调节能力的培养论文

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摘要：本文主要探讨了在体育课程中如何培养学生的自我调节能力。通过分析当前体育教育现状，提出了培养学生自我调节能力的策略，旨在提高学生的自主学习能力和体育素养，为我国体育教育事业的发展提供参考。

关键词：体育课程；学生；自我调节能力；培养策略

一、引言与背景

（一）1.体育课程在学生成长中的重要性

体育课程是我国教育体系的重要组成部分，对于学生的身心发展具有深远的影响。在体育课程中，学生不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够培养良好的团队协作精神、竞争意识以及自我调节能力。自我调节能力是指个体在面对挑战和压力时，能够主动调整自己的心理和行为，以适应环境变化