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高中三年学习计划范文(3篇)

第1篇:高中三年学习计划

一、建立合适的目标

每个人都有自己的人生目标。例如，我一直希望成为一名伟

大的科学家。然而这些目标毕竟太遥远，一步成功是不切实际的，

这时就需要制定一些比较现实的、中短期的目标。具体如下：

(1)学习目标。

分析自己各科成绩，并与其他同学的成绩进行比较。分析出

哪些科目是优势科目，哪些科目是劣势科目;对于劣势科目进一步

分析其提升潜力，以此为依据确立下次考试要达到的目标。

例如：我在期中考试中，取得如下成绩：语文：63分;数学：

98分;英语：85分;物理：100分;化学：92分;政治：88分;历史：

56分;地理：96分。经过比较分析，数学、物理、地理是优势科

目，英语、化学、政治基本可以，语文、历史是劣势科目。劣势科

目出现的原因：历史主要是由于历史史实记忆不清楚，材料题练

得较少。

语文主要是由于字词记得不扎实，阅读理解有偏差。就各科

提升潜力而言，最大的是历史，其次是语文。那么我下一步的学

习策略就应该是在保持优势科目稳定的基础上，将大量精力放在

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历史和语文的学习上。

根据这些分析，我对下次考试制定了如下目标：历史：下次

争取打70分以上;语文：下次争取打70分;其它科目争取稳中有

升。

(2)习惯目标。

习惯是一种强大的力量，它能左右你的思想和行为。因此，

中期目标中应包含有良好习惯的培养。例如，我在这一次期中考

试后回顾自己以前的学习，确实存在许多不良的学习习惯，具体

表现为：上课时注意力不集中，没有养成做笔记的习惯;和同学聊

起来就没完没了，不能控制自己的时间;生活中表现得松松垮垮，

生活节奏较慢。

针对这些，我确定的习惯目标是：

1.养成上课做笔记的习惯;

2.养成珍惜时间的习惯;

3.加快自己起床、吃饭、走路的速度，加快生活节奏。

(3)学习方法目标。

学习成绩不理想，一个很重要的原因就是学习方法不科学。

如果你现在成绩较差，就应该反思自己的学习方法哪些是合理的、

高效的，哪些是低效率的。对于低效率的学习方法必须改变，如

果你不改变，就只能取得和以前一样的成绩。

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例如：我结合自身特点，确定的学习方法目标是：

1.全面采用链式记忆法，特别是对历史和语文科。每天晚上

抽半小时左右回顾一天所学内容，并将其整理在一个综合笔记本

上;第二天早上第一时间复习前一天所学知识;晚上整理一天所学

内容之前再一次复习。每天如此反复。周末将一周综合笔记从头

到尾再复习一次;下周末再将上一周笔记复习一次。这样做可以将

每天学到的每个知识点，通过至少七次的记忆，达到熟练并形成

永久记忆的效果。

2.启用目标管理法。以周为单位，每周末设定下一周要达到

的目标，并于下周末检查目标是否达成;每天临睡前设定第二天的

目标，并于第二天临睡前检查目标是否实现;每节课要有每节课的

目标，并于课后及时检查目标是否实现;自习时要设定自己拥有的

这个时段要达到的目标，并及时检查目标是否实现。

3.数学、物理、化学、英语把重心放在预习上。就数理化而

言，上课前不仅要通读本节教材，而且要把本节练习题、作业题

完成。就英语而言，上课前要把本节有关的词汇、短语背过;把课

文通读3次以上，并弄清课文意思。另外，坚持每周至少背一篇

课文和一篇对话，以培养语感。

4.语文、政治、历史、地理重心放在课后复习上。每节课后，

要及时复习老师课堂上讲过的重点、难点。特别是对于历史，除

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听老师的讲解外自己要将学过的内容及时归类总结。在平时做题

过程中，语文要加强作文训练，政史地要多背大题。

目标已经确定，接下来就是如何通过合理安排时间，实现这

些目标。

周时间表(文字式)

Ⅰ.本周励志格言：时间像海绵里的水，只要你愿挤，总还是

有的。

Ⅱ.本周学科目标：

语文：背诵本单元要求背诵课文;熟记本单元新学实词、虚词;

完成本单元练习册上的习题