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求医不如求己(经络篇笔录)

求医不如求己（上集）

1、肺经

主咳喘、心烦、掌心发热

中府：中气之府。中气是指脾肺之气。气不足，喘不上气。消化不良，腹

胀，水肿。

天府：鼻尖触手臂处。鼻气通于天，肺开窍于鼻。过敏性鼻炎的要穴。

尺泽：肘横纹外侧。尺这里是指肾。补肾之穴。金生水。治上实下虚、肾不

纳气，高血压、哮喘。

孔最：腕横纹上七寸。所有孔的汇聚。比较深，要用点力。鼻血、痔疮、

发汗。是肺经一个郄穴，即治疗急性病的（咳、咽喉痛）。

列阙：合谷相对食指下的凹陷处。不太好找。小儿遗尿，偏头痛（外感风

寒引起的），肩膀落枕。祖先说：“头项寻列阙”。

经渠：铙骨头叫铙骨茎突，顶着它往外推。是治疗咳嗽的要穴，是肺经的

经穴。无论是虚寒性、肺热性的，都可通治。心中烦热、小儿疳积也可治。

太渊：（在大拇指下）不简单卡到，要用大指关节去硌。这是肺经的原穴。大补

穴，补气的。肺气虚，喘不上来。肺朝百脉。这又是脉之会穴。静脉曲张，心血管病

等跟脉有关的都可揉而缓解。

鱼际：属于火穴。治疗热性的，喘促、咳嗽、心中烦热。

少商：大拇指甲外侧，掐的收效也有，不理想。最好是三棱针扎，挤出一

滴血。是咽喉痛的要穴。无论外感风寒仍是虚火上升引起的。

2、大肠经

打通大肠经能够有效防治皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。肺与大肠

表里，主皮毛（毫毛）。阳明经是气旺血也旺的经络。能够调治阳气，补阳泻火。

商阳：食指指甲内侧，为大肠经初步穴。用指甲掐，调便秘很有收效。

合谷：强壮穴，主要作用是止痛（面部、三叉神经、牙）。最有效的是牙痛，

一分钟奏效。右侧牙痛掐左侧，左侧痛就右侧。若要更有效，掐耳垂贴面颊的

部位（同侧）。

温流：在合谷和曲池中间略上。大肠经的郄穴（深层穴位，治急症），是阳气

汇聚之地。可补阳。虚寒病人经常艾灸很温暖。燥热者则用刮痧法泻火，按

揉此穴可治痘初起。

曲池：曲手臂时肘横纹的端点处。是大肠经的合穴，治脏腑的。比较深。

降血压、治疗皮肤病、通便。

肩骬：手臂挺直肩膀凹陷处（肩涡正中心）。最易受风寒，经常短期看不出

来。五十岁今后裸露出，故名“五十肩”，很难除根。

迎香：鼻炎、鼻出血之类。

3、胃经

美容的经络，主消化，为后天之本。

四白：眼袋、黑眼圈，给眼睛供血。光揉这也不能够。要让气血到脸部，

要从脸部敲打，到下巴、脖子前两侧，素来往下敲打。到腿部用拳头敲。这是

美容的捷径。

天枢：肚脐旁边两寸。主治大肠，便秘腹泻双向调治。

梁丘：膝盖上两寸最敏感的地址。胃经的郄穴，治疗急性胃痛。急性难过

会特别敏感。老胃病，点按梁丘没什么感觉。急性乳腺炎亦可。

足三里：膝当前三寸旁开一横指。最出名，是特别好的强壮穴。慢性胃痛，足

三里是救命穴。（肠胃的穴位宜先揉左侧。肝胆经从右侧开始揉。）它也是消气

穴，消肠胃之气。太冲消肝胆之气。

上巨墟：足三里下三横指。治疗大肠疾患。

下巨墟：再往下三横指。治疗小肠疾患，小腹痛。

丰隆：外踝尖上八寸旁开一指（向前），注意不要（向后）找到胆经上了。

可去高血脂，也是化痰穴。可化有形之痰，也可化无形之痰。

4、脾经

主运化，主统血。四肢凉、头晕、脚寒、手麻等皆为血到不了末梢。

隐白：大脚趾内侧，艾灸熏热，或用香烟，一根烟，可治鼻血、月经不调、

痛经。有止血的疗效。。

太白：大脚趾往上贴着骨头揉。脾经的原穴。是经过脾来补肺的穴，功能相

当于吃山药玉米粥。

公孙：用大姆指从太白穴往上捋，有个磕头。促进肠子蠕动，对治疗消化不

良，肚胀收效特别显然。通心脏，因吃得太多而心脏憋闷，必然要揉公孙。

这三个今后其他都可一带而过，都在小腿内侧。沿胫骨边缘，都按一遍。

哪个敏感就多按哪个。对痛风很有效。

血海：掌心扶着人的膝盖大拇指的地址，找一个敏感的痛点点按。男人主

气女人血。出血、贫血、淤血均有效。缓解脾胃不调。

5、心经

跟情志有关。

极泉：腋窝中点部位。可治心律不齐、两胁痛。能够探查心血管问题，能

够预防心血管早期疾病。用大拇指拨动，倘如有电麻感传向手指，说明经络通。

若是通而不麻不传导，说明有淤阻。不痛不麻，说明心血严重供血不足。

少海：肘横纹边缘处（靠里）。调解心脏，心经的合穴，合治内腑。属水，与

肾