《第4课直面挫折积极应对》作业设计方案-中职思想政治高教版23心理健康与职业生涯.pdf

《直面挫折积极应对》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本节课作业设计的目标是通过多种方式让学生理解挫折的内

涵，掌握面对挫折时的积极应对策略，培养学生的意志力和抗压

能力，提升其自我调适和自我成长的能力。

二、作业内容

1.心灵感悟：学生需撰写一篇关于“面对挫折的经历”的日记，

内容需真实反映自己面对挫折时的心理变化和应对方式。字数要

求不少于300字。

2.案例分析：学生需从课本或网络中搜集至少三个关于“直面

挫折，积极应对”的案例，并分析每个案例中主人公的应对策略和

结果。要求每个案例分析不少于200字，并总结出个人见解。

3.情境模拟：学生需与同学或家人进行一次模拟对话，模拟

内容为面对挫折时如何进行积极沟通与心理调适。模拟后需将对

话过程及双方表现记录下来，以备后续讨论。

4.小组讨论：学生需与小组成员共同探讨“如何有效帮助身边

的人应对挫折”的议题，并形成小组共识，最终以小组报告的形式

呈现。

三、作业要求

1.心灵感悟：日记内容需真实、具体，能反映出自己的真实

感受和应对过程。

2.案例分析：需注明案例来源，分析要全面、客观，个人见

解要言之有据。

3.情境模拟：对话过程要尽可能还原真实场景，记录要详细、

准确。

4.小组讨论：讨论过程需记录详细，报告要条理清晰、观点

明确。

四、作业评价

1.教师评价：根据学生提交的作业内容、格式、质量等方面

进行评价，给出相应的分数和评语。

2.小组互评：小组内成员互相评价彼此的作业，提出建议和

意见。

3.自我评价：学生需对自己的作业进行反思和总结，找出不

足和需要改进的地方。

五、作业反馈

1.教师反馈：教师将评价结果及时反馈给学生，指出优点和

不足，并给出改进建议。

2.小组反馈：小组内成员互相交流作业心得和体会，共同进

步。

3.自我调整：学生根据教师、同学和自我评价的结果，对自

己的学习方法和应对策略进行调整，以提升学习效果和应对能力。

通过上所述的作业设计方案，不仅可以帮助学生深入理解

挫折的内涵和积极应对的策略，还可以培养学生的自我反思和团

队协作能力。通过心灵感悟、案例分析、情境模拟和小组讨论等

多种形式，学生可以全面、深入地了解挫折应对的各个方面，从

而更好地应对生活中的挫折和困难。同时，通过作业评价和反馈，

学生可以及时了解自己的学习成果和不足，以便进行及时的调整

和改进。

综上所述，本节作业设计旨在通过多种方式，全面提高学生

的挫折应对能力和自我成长能力，为学生的全面发展打下坚实的

基础。

以上是“中职思想政治课程《直面挫折积极应对》作业设计

方案（第一课时）”的详细内容，希望能为教师提供有益的参考。

在实施过程中，教师可根据实际情况进行适当的调整和补充，以

更好地达到教学目标。

此致

敬礼！

（注：以上内容仅为示例，具体作业设计方案需根据实际情

况进行调整。）

作业设计方案（第二课时）

一、作业目标

本课时作业设计的目标在于帮助学生深入理解直面挫折、积

极应对的意义和策略，强化其自我认知、自我调控及与他人交往

时的沟通能力，增强学生在遇到困难时的自信心与解决挫折的能

力。

二、作业内容

本课时的作业主要包括三个方面的内容：

1.小组探究报告：以小组为单位，分析同学们在生活中常遇

到的挫折及其解决策略，如学习方法上的困惑、人际关系的处理

等，并形成报告。

2.自我反思日记：学生需撰写一篇关于自己面对挫折的经历

和应对方式的日记，记录自己从挫折中学习到的经验和教训。

3.情景模拟练习：设计一个或多个与挫折应对相关的情景，

通过角色扮演的方式，模拟面对挫折时的心理反应和应对策略。

三、作业要求

1.小组探究报告：报告应包括明确的挫折情境描述、同学们

的应对策略分析以及改进建议。每个小组至少需要包括三个不同

观点的阐述，并需由组长进行汇总整理。在撰写过程中，需注重

信息收集的准确性、分析的客观性以及建议的可行性。

2.自我反思日记：学生在日记中需如实反映自己面对挫折的

真实经历和应对方法，书写时应体现深度思考，通过个人感受