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快期末考试时的演讲稿范文（精选35篇）

快期末考试时的演讲稿范文篇1

老师们，同学们：

大家！

我是xx班的桑梦花，今天我讲的题目抓紧时间复习，迎接期末考试。

同学们，时间过得飞快，还有近两周的时间我们就将迎来期末考试，检验我们

一学期来学习情况的时刻即将来到，相信我们每位学生都有自己周密的复习计划。

那么这样复习才能达到更的效果呢？下面我想谈一些自己的想法：

1、合理科学地安排时间，结合自身实际。早上可以早点起床，早上起来看书

是头脑最清醒是时候，有助于记忆。

2、中午的午休课一定要休息，这样才能保证下午上课精神充沛。

3、可以把自己经常做错的题目摘录在笔记本上，做到重点，有难点。

在我们x班，张静、汤静、陈春娇、欧丽丹等同学很早就起来看书；陆芳的数

学笔记本上摘录得清清楚楚，我们全班同学每天早上6：40到教室上早自习，每星

期天下午到学校上课，我想的学习气氛能促使我们认真地学习，有助于我们取得

成绩。希望大家抓紧现在的一分一秒，认真做复习工作，努力迎接期末考试！

最后，祝大家在期末考试中取得成绩！谢谢！

快期末考试时的演讲稿范文篇2

各位领导，老师，同学们：

大家早上！

转眼就要到期末考试了，穿过教学楼的走廊，到处可以看到同学们认真读书，

刻苦备考的身影。有一部分同学信心十足，也有一部分同学迷茫、焦虑。那么在这

紧张而又充满收获的时期，我们该如何度过呢？

1、正确的自我评价，树立自信心

没有信心会导致学生在考试过程中心理的混乱，影响了自己实力的发挥。树立

自信的重要前提之一是准确地了解自己，建立符合实际的奋斗目标。如果自己的目

标过高，通过努力也很难实现，那么在心理上自然地就产生了恐惧感。所以大家要

对自己有一个准确定位，应对自己的学习基础、在班级名次、各科的成绩作客观的

分析，根据这个分析来确定自己的目标。另外，也可以通过一些模拟练习，帮助自

己寻找自信。

2、保持平常心，缓解考试焦虑

在紧张的复习阶段，大部分同学的心情都很紧张！这是难免的。考前适度的紧

张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良的考试效果。但是，也造成

一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致考试时不能正常发挥。考试前我们可做些

放松的运动，我在这里介绍几种简单的放松方法供大家参考使用。

（1）自我暗示法。告诉自己“这是一场普通的考试”，“我已经准备的很充

分了”，“紧张很正常，我能控制它”，“适度紧张是件事，没必要过分担

心”，“平静一会，试卷发下来就了”。

（2）肌肉放松法。伸伸懒腰，你会不会觉得特别舒适？伸懒腰时身体肌肉伸

展到最大程度后的松弛会让人觉得很舒服，紧张的时候可以试一试。如果动作没法

做得那么大，用力攥拳头并慢慢放开也是很的选择。

（3）呼吸法。在放松时，我们闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸，吸气

时，想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到头部，再到头顶中央的“百会”处；

吐气时，想像这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至回到丹田。这

样一吸一呼，周而复始，反复进行。由于集中了全部的注意力，就能够使人逐渐排

除一切杂念，收到消除紧张、自我放松的效果。

3、制定科学的复习计划

很多同学在期末考试之前都会有“头大”的感觉。一方面需要复习的内容很

多，另一方面期末的功课紧，时间又不够，究竟该怎么办呢？实际上，越是“时间

紧任务重”，越需要我们提高合理利用时间的能力，换句话说，学会制定计划十分

必要。同学们在制定考前学习计划之前，首先要对自己的学习状况有一个全面客观

的分析，将需要复习、掌握的内容进行分类，明确哪些是现在最需要提高的，哪些

是已经掌握较的，这样才能重点突出。其次则应基于自己的实际情况，选择有适

当难度的学习计划和考试目标。

在时间安排方面，一般来说，早晨的时间头脑比较清醒，可以用来记背英语单

词或文科类常识；午饭后可以休息一会儿；对于晚上的时间安排，可以依据不同的

原则，比如以老师复习课的内容为基础和依据，将自己擅长和不太擅长的科目交叉

进行，同时注意