老年人睡眠护理.pptxVIP

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演讲人：日期：老年人睡眠护理

目录CONTENTS老年人睡眠问题及影响老年人睡眠护理重要性老年人睡眠护理措施应对老年人常见睡眠障碍策略药物治疗与非药物治疗选择家庭护理与康复建议

01老年人睡眠问题及影响

常见老年人睡眠问题失眠老年人常常出现入睡困难、睡眠浅、易醒等失眠症状。睡眠呼吸暂停由于呼吸道阻塞或神经系统问题，导致睡眠中呼吸暂停。不安腿综合征腿部不适感导致老年人难以入睡或夜间频繁醒来。昼夜节律紊乱老年人的生物钟容易被打乱，导致白天嗜睡、夜间失眠。

免疫力下降睡眠不足会影响身体的免疫力，使老年人更容易生病。认知功能下降长期睡眠不足会导致记忆力减退、注意力不集中等认知功能下降。情绪波动睡眠不足

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