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拓展训练心得体会15篇

拓展训练心得体会1

烈日之下,我们笔直地站在这滚烫的大地上,一动不动,但是,我们并不抱怨,拓展训练就应该是这样子的。

任凭着汗水在脸上流淌,任凭着阳光贪婪地抚摸着我的脸。尽管再累,尽管再热,我们还是无动于衷,因为,拓展训练就应该是这样子的。

我不知其它班级有无如此严肃地站着,但我们班,绝无一人放纵,就因为要卓远班的继续辉煌。更重要的是,队伍旁边总有一个身影再注视着我们,凝望着我们。那高大的影子,就是我们的班主任——黄老师!

我看到的是其它班级有去无回的同学。我们班级看到的是有去立马就会的同窗。他们身体不适,稍作休息,立马回来,为的是卓远荣誉,为的是不让黄老师失望。我并没有看见其它班级的老师,我只看到了那满脸慈祥的黄老师。当时,我并没有想到,黄老师竟然留下来陪着我们站立,一陪就是整整三天。

拓展训练是汗水与泪水的交融。每当教官罚我们蹲下时,我的耳畔总能捕捉到阵阵气喘声,我的眼前总能清晰地看见被汗水浸湿的.塑胶地面。每当我咬着牙,就要倒下时,黄老师的身影就会出现在我模糊的视线里,让我坚持了下来……

因为这次拓展训练时间接近建国七十周年,加上电视台要来拍摄,原本应该相对简单的训练任务,瞬间变得繁重。教官们也变得更加严厉。我们必须让电视台拍到灵溪一中学子最好的一面,最精彩的表演,最精神的状态。在紧张的训练中,我们依然感受着苦和累,尤其在表演彩排和拓展训练同时进行的情况下,别的班级有同学在离开,但是我们卓远班的同学没有!因为,始终牢记那道身影曾经告诉我们的一句话:“踏出教室的门,你代表的就是卓远班!”我们身旁,永远会有一个坚定的身影,所以,我们怎么可以软弱?!

拓展训练结束了,我们卓远班没有一个人因种种理由而离开的!

拓展训练虽苦,可是黄老师也跟着我们一起受苦,我们难道能喊累吗?不,不能,望着那伟岸的身躯,问问自己,这点痛算什么?!拓展训练心得体会2

这次参加拓展训练,对我而言,是一次极为特殊的体验。在此之前,我对于“拓展训练”这四个字的理解,仅仅停留在一些表面的概念上,认为它可能只是一些简单的团队合作游戏或者是体能训练。然而,随着训练的深入,我逐渐发现,这不仅仅是一次简单的训练,更是一次心灵的洗礼和成长。

训练开始的第一天,我们被分成了几个小组。每个小组都有不同的任务和目标,需要我们在规定的时间内完成。一开始,我觉得这些任务并不难,毕竟我们都是成年人,有一定的生活经验和工作经验。然而,随着任务的逐渐深入,我意识到,这些任务并不是简单的体力或脑力挑战,更是对我们团队协作能力、沟通能力、领导力和执行力的全方位考验。

在完成任务的过程中,我遇到了很多困难和挫折。有时候,我们会因为意见不合而产生争执;有时候,我们会因为任务难度太大而感到沮丧;有时候,我们甚至会因为一些小小的失误而陷入困境。但是,正是这些困难和挫折,让我更加深刻地认识到了团队协作的重要性。我们需要相互信任、相互支持、相互鼓励,才能在困难面前保持团结和坚定。

同时,这次拓展训练也让我更加深入地认识到了自己的不足之处。我发现,自己在沟通、协调、领导等方面还有很多需要改进的地方。有时候,我会因为自己的固执己见而忽略了他人的意见;有时候,我会因为自己的缺乏耐心而对他人产生不满;有时候,我甚至会因为自己的不够细心而导致任务的失败。但是,正是这些不足,让我更加明确了自己的成长方向和目标。

在拓展训练的过程中,我还学到了很多实用的方法和技巧。比如,如何更好地与他人沟通、如何更好地协调团队内部的关系、如何更好地发挥领导力等等。这些方法和技巧,不仅可以在训练中帮助我们更好地完成任务,更可以在日常工作和生活中帮助我们更好地应对各种挑战和困难。

除此之外,这次拓展训练还让我更加珍惜身边的人和事。在完成任务的过程中,我们不仅需要与队友紧密合作,还需要与教练和其他人进行沟通和协调。我发现,每个人都是独特的、有价值的,他们的.存在和付出都是不可或缺的。同时,我也更加珍惜这次难得的机会,能够与其他人一起经历这样的挑战和成长。

我想说,这次拓展训练让我收获了很多。我不仅学到了很多实用的方法和技巧,更重要的是,我收获了成长和进步。我相信,在未来的工作和生活中,我会更加自信、更加坚定、更加成熟。同时,我也希望,能够有更多的机会和平台,让我继续学习和成长,为自己和身边的人创造更多的价值和意义。

总之,这次拓展训练是一次极为宝贵的经历。它不仅让我更加深入地认识到了团队协作的重要性,也让我更加清晰地看到了自己的不足之处和成长方向。我相信,在未来的日子里,我会继续努力、不断进步,为自己和身边的人创造更多的美好和幸福。拓展训练心得体会3

这次的拓展培训课堂围绕着“团结”两个字进行,不同于其他课堂,它是以游戏的形式进行

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