- 1、本文档共32页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
做情绪的管理者;情绪认知与理解
情绪表达与沟通技巧
负面情绪调节策略及方法
提升自我情绪管理能力途径
情绪管理在团队建设中应用
总结:成为优秀情绪管理者,创造更美好生活;01;情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。;情绪产生原因分析;情绪可以引发一系列生理反应,如心率、血压、呼吸等变化。;识别情绪;02;;倾听时保持专注,不打断对方,让对方充分表达自己的情感。;肢体语言;;03;通过观察自己的感受、身体反应和行为,准确识别自己当前的情绪状态。;;与亲朋好友或专业人士交流内心感受,获得情感支持和建议。;规律作息;04;通过冥想、放松训练和呼吸练习等方法,提高自我心理承受能力和情绪调节能力。;;;;05;团队氛围对情绪的影响;;相互支持的重要性;;06;回顾本次分享重点内容;将所学技巧应用到实际生活中,不断提高情绪管理能力。;分享经验和心得;THANKS
文档评论(0)