职场情绪管理培训.pptx

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;目;01;有效管理个人情绪,避免情绪波动对工作产生负面影响。;缓解职场压力与冲突;建立相互尊重的工作关系,避免职场歧视和偏见。;02;焦虑;情绪对职场行为的影响;;03;通过深呼吸和冥想练习,降低情绪波动,恢复冷静与理智。;

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