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大学生睡眠质量对学习倦怠的影响.docx

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    摘要

    探究大学生睡眠质量和学习倦怠的关系及其作用机制，大学生睡眠质量和学习倦怠水平的现状，进一步探究睡眠质量与学习倦怠之间的关系以及如何相互作用。采用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）和连榕的《大学生学习倦怠调查量表》对大学生进行问卷调查。结果发现：（1）大学生的睡眠质量能够显著正向预测其学习倦怠水平；

    （2）大学生的睡眠质量、入睡时间、日间功能障碍因子与学习倦怠的三个维度均呈显著正相关。以上结果表明：大学生的睡眠质量越差，越会感到学习倦怠。

    关键词大学生学习倦怠睡眠质量

    大学生睡眠质量对学习倦怠的影响

    1引言

    睡眠对每一个人来讲都

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