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《时间管理》主题班
会教案
各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢
《时间管理》主题班会教案
教学目标：
促使学生体验时间的流逝性，深入
理解时间的价值。
培养学生合理安排时间的信心，增
强自我效能。
帮助学生学会运用“计划”与“目标”
来管理时间。
教学重点：
事件优先级的排序及目标的确定。
教学时间：
45分钟
教学准备：
、时间管理表
教学流程：
导入活动：拍手游戏
教师导语：
1
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同学们，早上好！我先自我介绍一
下，我是………..
在正式上课之前，我们先来玩个小
游戏来放松放松。游戏的名字叫拍手游
戏，规则是全班同学先自己估计一下自
己在一分钟之内拍手能拍多少下，然后
在我喊开始的时候开始拍手，并自己在
心中默数。清楚游戏规则了吗？好，那
么现在我们开始！
（1分钟结束）时间到了，有多少同
学在一分钟内拍手的次数跟之前自己预
计的是一样的呢？通过这个小游戏，我
们可以看到，其实我们对一件事情所需
要的时间的把握并没有我们想象中的准
确。那么为了更好的利用时间，我们就
需要更合理的安排时间，管理好时间，
而这就涉及到今天我们将要讲的主题
——时间管理
主题活动
心理小测试
师：那么，让我们一起做一个心理
小测试。大家先拿出一张白纸，然后把
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等一下每一题的计分写在白纸上；在做
测试期间，请大家不要互相交流，根据
自己的实际情况作答就可以了；做完测
试后，再把每一题的得分相加起来得出
一个总得分。好，那就让我们来开始这
个小测试吧。
一分钟后~~~~
师：好的，大家应该都完成了吧。
肯定有一部分同学对刚刚得出的总得分
所代表的意义感到好奇吧？我也不卖关
子了，我们一起来看看各个分数的意思
吧。
学：
师：恩我想了解一下，有多少位
同学的得分是在16或16分以上的？看
来，在我们班当中，还是有相当一部分
的同学欠缺时间管理方面的能力。不知
道大家有没有遇到过这样的情况——本
来觉得今天的时间很充裕，正打算好好
做一些自己想做的事情，可一下子事情
就扎堆着来，并且时间还都撞上了，一
下子都不知道该如何应对。那么学会如
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何更好的管理时间也就显得极其重要
了。接下来刚好有一个事例，那么就让
我们一起来看看同样是初中生的小华的
困惑是什么？
两分钟后~~~~~
好的，大家都看完了吧？
那么，如果你是小华，你会怎么处
理呢？
就以我们现在的小组来分为XX组，
两分钟过后每个小组要派一个代表来分
享一下，好，现在开始讨论吧。
两分钟后~~~~
学：
师：好的，那现在来看看我的处理
方法是否与大家相同吧。首先把有效的
信息提取出来，例如12:15看体育杂志等
等（依次列举）；然后按照事情的轻重缓
急分为四类——重要紧急事件、重要不
紧急事件、紧急不重要事件、不紧急不
重要事件。最后，让我们一起根据上面
的标准来分析分析小华这几件事情，然
后把这几件事依次放在所属的时间类型
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中
好的，打铁要趁热，既然我们刚刚
学习了一种时间管理方法——时间分级
法，就让我们一起运用这
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