小学：跪跳起教学设计.pdfVIP

单元计划设计

实施三年级实施第一学期设计者刘承明

年级学期

单元体操技巧-跪跳起课时数2

名称

教材跪跳起是水平二技巧教学内容之一。技巧“跪跳起”动作新颖，有一定趣味性，

分析

具有学习的挑战性。在练习过程中不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，发展学生的

肌肉力量、爆发力，尤其是全身协调用力的能力，促进学生冷静、果断等心理品质形

成。通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“压，摆，提、收”四个基本动

作要点。要求学生在学习时能够体会“压垫、摆臂、提膝、收腿”的腰腹及全身协调

用力。对于发展学生的协调性与爆发力有非常重要的意义。同时在共同学习中，同学

之间互帮互学、互相促进，能让学生体验展示自我和合作学习的乐趣。

学情授课班级为三年级学生，学生年龄偏小，具有好动、好玩、好思考，且模仿能力

分析

强，有较强的表现欲望和一定的自主学习能力等特点，学生腰腹核心力量、下肢力量、

爆发力比较弱，学生对于一些技术性的东西不是很感兴趣，但通过低年段和之前的教

学，对立定跳远、单双脚跳有一定练习，他们在平时的学习生活中有跳跃的经验，如

跳格子、原地纵跳、半蹲跳，全蹲跳等。但这些基本都是利用前脚掌发力，蹬摆配合；

而跪跳起技术是脚背压垫，摆动制动，跳摆集合。从学生心理层面上看，跪跳起技术

有一种新鲜感，但学生之间的协调性存在差异，大多数完成技术动作的质量不够高。

跪跳起在实际练习过程中学生容易出现摆臂不协调，小腿和脚背未压垫，提膝收

腿动作不连贯等现象，影响到练习兴趣和技术动作正常学习，本单元将结合学生的身

心发展特点及实际情况，从易到难构建教学内容，提升学生身体协调性以及在不同环

境中身体的应变能力。

单元1.能用术语说出所学技巧动作的名称，简要描述动作要领，了解完整的技术动作，了

目标

解保护与帮助的方法。

2.掌握跪跳起中摆臂与身体的协调配合，逐步掌握动作要领与技巧，能在“坦克上坡”

“坦克变形记”等游戏活动中轻松完成跪跳起动作，并在不同环境中进行练习，发展

学生腰腹肌力量和下肢力量，增强学生动作的协调和身体平衡能力。

3.增强合作探究的团队协作能力，体验运动学习的乐趣，树立自信心，克服学生对跪跳

起动作的心理障碍，培养学生果断、勇敢、勇于挑战自我的意志品质。

核心重点：脚背压垫跳起、摆臂制动、收腹有力、提膝迅速。

任务难点：摆臂、压垫、提收、跳起协调配合、

教学过程

课时教学内教学目标关键问题学练三个一

容

1.认知目标：通过多种练习，

学生了解跪跳起技术中摆臂、1.在“坦克装弹”

压垫、提膝、收腿的动作方法，游戏中体会跪跳

建立正确动作表象，能说出上起重心变化及快

摆—下压—提收—跳起的动速摆臂制动的感

作要领。觉。

2.在“坦克跳高”

2.技能与体能目标：通过学与