10.2 滋养心灵 课件(共27张PPT).pptx

温故知新1.为什么要爱护身体？①身体是生命存在的根本。②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。①应当关注自己的身体状况。定期体检，积极主动获取健康信息，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。②应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。③应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。提高身体的免疫力、抗病能力和对自然环境的适应能力，在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。2、如何爱护身体？

吃饭是为了活着，活着不是为了吃饭。——苏格拉底人无精神则不立，国无精神则不强。——习近平理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。——黑格尔人不只是靠吃饭活着，除了吃饭，我们还需要别的东西来滋养我们，让自己成长、壮大、变得更加完美。——董卿这些名人名言告诉了我们哪些道理？保持身心健康，不仅要爱护身体，还要滋养心灵，丰富自己的精神世界，充实自己的生活。

10.2滋养心灵部编版道德与法治七年级上册第十课授课人：道法老师第三单元珍爱我们的生命

1.政治认同：理解个人心理健康与社会和谐稳定的关系，积极维护自身心理健康，为构建和谐社会贡献力量。2.健全人格：培养积极乐观的心态，正确对待生活中的挫折与困难，形成坚韧不拔的意志品质。3.责任意识：明确自己对自身心理健康的责任，主动关注和维护心理健康，提高自我心理调适能力。核心素养目标教学重点：滋养心灵重要性、原因。教学难点：滋养心灵的做法。

CONTENTS道德与法治阅读PP74-76，主体部分慢读，材料部分快读，找出并思考下列问题，在课本上标记问题要点。（3分钟）自学导航★★1.为什么要滋养心灵？★★2.如何滋养心灵？开始3.心理健康的含义、表现、如何保持、意义？★★4.怎样增强生命韧性（方法）

生活观察向人民英雄致敬参观博物馆经典朗诵戏剧进校园制作茉莉花茶参加合唱比赛探究一：为什么滋养心灵？你参加过类似的活动吗？说说你的体验与感受。“向人民英雄致敬”让我体验到人们对英雄的无限敬意，这对缅怀英雄的丰功伟绩、弘扬爱国主义精神、激发中华民族伟大复兴中国梦的精神动力有积极推动作用。“参观博物馆””戏曲进校园“”制作茉莉花茶“让我感受到中华民族在发展历程中，创造了灿烂的中华文化。作为青少年，良好的生命状态既需要健康的身体，也需健康的心理和丰富的精神。学习了课本上学不到的知识，涨了见识，开阔了视野，丰富了自己的精神世界

1.为什么要滋养心灵？P77①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。健康的身体健康的心理丰富的精神拥有健康、和谐的内心世界幸福生活的重要支柱。＋＋良好的生命状态

当一个人心理健康指数很低时，就会产生心情低落、焦虑甚至抑郁的表现。这会间接导致与生活接触产生负面情绪。如果一个人心理健康指数高，乐观积极、开朗自信，就能对他人产生欣赏和正面的影响。良好的人际关系可以让人感到归属感、支持感和自我认同，从而减轻工作学习产生的压力与消极心态。③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。(P74)探究一：为什么滋养心灵？有同学认为：“只要身体健康就好，思想和精神风貌怎样不重要。”你觉得这一观点对吗?为什么?

1.为什么要滋养心灵？P77①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。(P74)

小俊虽然在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲，导致他出现了失眠和食欲不振等问题。在发现自己的问