西安体育学院短跑专项体能训练现状调查及影响因素研究——以短跑项目为例.docx

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2024-12-23 发布于河北
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西安体育学院短跑专项体能训练现状调查及影响因素研究——以短跑项目为例.docx

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西安体育学院短跑专项体能训练现状调查及影响因素研究——以短跑项目为例

摘要：短跑是田径运动中重要的组成部分，要在短跑运动中取得好成绩，必须要重视专项体能训练，本文以西安体育学院短跑专修学生专项体能训练现状调查及影响因素为研究对象，选取该学院12名短跑运动员及若干名教练员进行访谈，通过文献资料法、采访法、实地考察法、逻辑分析法等研究方法开展研究，本文的研究目的是了解西安体育学院短跑专业学生专项体能训练的现状及影响因素，尝试帮助提升训练水平。研究发现，西安体育学院短跑运动员的专项体能训练方法较为多样，包括重复训练法、间歇训练法、变换训练法等；内容上可分为运动员身体自身内部的体能训练与运动员