《大学生心理健康教育》 第九章 规划未来,展望美好人生——职业生涯规划和就业心理.pptx

大学生心理健康教育

第九章

规划未来，展望美好人生——职业生涯规划和就业心理

01

学习目标

(1)了解职业生涯规划的概念、类型、原则和意义。

(2)掌握职业生涯规划的基本步骤。

(3)了解常见的就业心理误区。

(4)明确大学生应树立的正确就业观念及大学生应做好的就业心理准备。

02

素质目标

(1)培养职业生涯规划意识，做好职业生涯规划，为将来顺利就业做好

铺垫。

(2)能够采用合适的方法调适就业心理，缓解心理压力，自觉培养良好

的就业心态。

(3)树立正确的就业观念，将个人理想融入中华民族伟大复兴的中国梦。

案例导读

某大学曾做过一个关于职业目标的跟踪调研：在哈佛大学的一批毕业

生中，3%的人有清晰且长远的目标，10%的人有清晰的短期目标，60%

的人目标模糊，27%的人没有目标。25年后，跟踪调查结果显示：3%的

人朝着自己的长远目标不懈努力，结果有的成为行业领袖，有的成为社会

精英，几乎都生活在社会上层；10%的人不断地实现短期目标，结果其中

的大多数人成为各个领域的专业人士，他们生活在社会的中上层；60%的

人没有什么特别成就，他们平庸地生活和工作着，几乎都生活在社会的中

下层；27%的人过着很不如意的生活，他们有着共同的特点，那就是抱怨

他人，抱怨社会和抱怨人生。

分析与点评

拥有一个长远而清晰的目标对于一个大学生来说尤为重要，它能够为

现实的平淡赋予重大意义，也能够让生活和学习更有章法，更能够促使大

学生朝着既定方向不懈努力，从而在今后的人生中取得更加突出的成就。

一个人的职业生涯决定其一生的发展。大学生有必要结合现实环境和

自身情况，在大学期间进行职业生涯规划，给自己的职业生涯确定一个清

晰的定位，为将来求职择业做好准备，更为未来迈向成功奠定基础。在进

行职业生涯规划的过程中，大学生不仅要为学习和其他活动设定可行的目

标，而且要做好求职择业的心理准备，并掌握调适自我心理的方法。

大学生职业生涯规划

2大学生就业心理

大学生职业生涯规划

一、职业生涯规划概述

二、职业生涯规划的步骤

第一节大学生职业生涯规划8

(一)职业和职业生涯

所谓职业，是指人们为获取主要生活来源和

职满足社会需求而从事的相对稳定且有一定社会职

业能和经济收入的专门类别的社会劳动。

生它既是一个人谋生的手段，也是一个人实现

涯自我价值的必要条件，还是一个人生活方式、经

规

划济状况、文化水平、行为模式及社会身份的综合

概反映。

述职业生涯是指一个人的职业发展历程。它是

一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的

实现过程。

拓展阅读

职业I运动员

工作棒球队员篮球队员足球队员曲棍球队员

前锋中卫后卫守门员

职位第第组盯自

与职业相关的概念左