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2023年12月英语A级真题答案
第一部分：阅读理解
题目一：阅读理解（共15分）
题目描述
请阅读下面短文，并根据短文内容选择正确答案。
[文章内容]
Havingagoodnight’ssleepisimportantforouroverall
healthandwell-being.Alackofsleepcannegativelyaffectour
mood,concentration,andcognitiveabilities.Therefore,itis
essentialtocreateagoodsleepenvironmenttoimprovethe
qualityofoursleep.
Herearesometipstocreateasleep-friendlyenvironment:
1.Keepyourbedroomdarkandquiet.Brightlightsand
noisecaninterferewithyoursleep.Usecurtainsorblinds
toblockoutexternallightsanduseearplugsorawhite
noisemachinetoreduceanydisturbingnoises.
2.Investinacomfortablemattressandpillows.Agood
mattressandpillowsthatprovidepropersupportcanhelp
yousleepbetterandwakeuprefreshed.
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3.Maintainacooltemperatureinyourbedroom.The
idealtemperatureforagoodnight’ssleepisbetween60
and67degreesFahrenheit(15-19degreesCelsius).Adjust
yourroomtemperatureaccordinglytocreateacomfortable
sleepenvironment.
4.Reducescreentimebeforebed.Thebluelight
emittedfromelectronicdevices,suchassmartphonesand
tablets,candisruptyoursleep.Avoidusingelectronic
devicesatleastanhourbeforebedtime.
Remember,creatingasleep-friendlyenvironmentiscrucial
foragoodnight’ssleep.Byfollowingthesetips,youcan
improvethequalityofyoursleepandwakeupfeelingrested
andrejuvenated.
[问题]
1.Whyisagoodnight’ssleepimportant?A.Ithelps
improveourmood.B.Itenhancesourcognitiveabilities.C.
Itenablesustoconcentratebetter.D.Alloftheabove.
2.Whichofthefollowingcanhelpcreateasleep-
friendlyenvi
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