教师学生好书推荐《人间值得》导读阅读分享PPT课件.pptx

《人间值得》生命有限，人间值得，活在当下读书分享/名著导读/经典名著/阅读交流分享人：202X-01-01《人间值得》是中村恒子创作、奥田弘美笔录的心理学著作，首次出版于2019年9月。

目录引言笔者的话第1章：工作是为了什么第2章：不要期待过多，对生活中的小事心存...第3章：恰到好处的人际关系第4章：让心归于平静

简介：90岁仍未退休的心理医生的恒子奶奶，用一辈子书写一本书，一生的智慧凝练：人生不必太用力，坦率地接受每一天！人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子奶奶，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。太宰治：39岁，无赖派作家，他说《人间失格》；中村恒子：90岁，心理医生，她说《人间值得》。内容摘要

壹引言

引言不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。

贰笔者的话

笔者的话不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。““

工作是为了什么第一章

第1章：工作是为了什么饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。

第1章：工作是为了什么“为了钱而工作”，这是理所当然的在思考“这份工作不适合我”之前，先...即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可...工作的去留自己决定，别人无从干涉终战之前，一名少女独自从广岛前往大阪

不要期待过多，对生活中的小事心存...第二章

第2章：不要期待过多，对生活中的小事心存...“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。

第2章：不要期待过多，对生活中的小事心存...“必须要幸福”，不这样想的话才会幸...不强求改变别人，不如把心力放在“自...即便是家人也要分清彼此，强迫他人，...不要认为别人的给予理所当然，感谢你...

第2章：不要期待过多，对生活中的小事心存...尊重别人，别人也会尊重你虽经历时代煎熬，却无悔地走上医生的道路机会源于偶然，如果有人助力，就顺势...

恰到好处的人际关系第三章

第3章：恰到好处的人际关系人生，只要能照亮某个角落就够了。

第3章：恰到好处的人际关系如果有人倾听你的烦恼，就能让你感到...争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事...不要小气，接受小小的请求，让微小的...交朋友要根据自己的喜好来选择，通过...

第3章：恰到好处的人际关系010203和那个人该交往还是远离，不要急于寻...就算一个人设计好自己的生活方式，也...为什么精神科医生成为我的终身职业

让心归于平静第四章

第4章：让心归于平静我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。

第4章：让心归于平静对未来担心也没用，你有忽略眼前的事...痛苦会成为今后重要的经验，所以一次...接连发生不顺的时候，也不要停下脚步...晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，...“没有自信”并非坏事，盲目自信才是...从悲伤或打击中走出来，要依靠“日药...

第4章：让心归于平静人很难不与他人比较，即便健康有活力...不得不努力的时刻，一定会到来。所以...从结婚、生孩子、当家庭主妇到重新上班

生活和工作的平衡之道第五章

第5章：生活和工作的平衡之道简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。

第5章：生活和工作的平衡之道所谓育儿，其实也是成长家庭和睦比什么都重要，只要守护它，...人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐...工作质量不完美没关系，调整思路也可...

第5章：生活和工作的平衡之道对于养育孩子，比起技巧，更重要的是...不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成...孤独地死去非常好，担心死亡的方式毫...烦恼、痛苦，即使在人生最糟糕的时候，也必...

简单生活每一天第六章

第6章：简单生活每一天当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。

第6章：简单生活每一天LIFE遇到困难时要想“没关系，一定会有办...人际关系的秘密在于“距离感”，不可...他人有他人的人生，自己有自己的人生...孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生...

第6章：简单生活每一天01送走丈夫后，即使上了年纪依然是被需要的“...02事情不会马上有结果，焦虑的时候心里...03不求功成名就，只要能照亮某个角落就...

后记：莲花微动这就是人为何要工作的根本。

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