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艾灸肩颈的方法

1、艾灸肩颈的方法

1.1、将艾灸罐打开,取出最里面的内罐,并准备一段长短合适的艾

条。

1.2、将艾条的一端插入内罐中心的铜柱留下一个小孔,点燃艾条有

孔的一端,将点燃的一端插入内罐中心的铜柱上。

1.3、盖上艾灸罐的盖子,装上艾灸罐的手柄手持艾灸罐在肩颈处施

灸。

1.4、也可以用绑带将艾灸罐缚在肩颈处施灸,这种方法需要在施灸

部位覆盖毛巾等隔热,避免烫伤。

2、艾灸的功效

2.1、调节阴阳,人体阴阳平衡,则身体健康,而阴阳失衡人就会发生

各种疾病。艾灸有调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平

衡。

2.2、调和气血,气是人的生命之源,血为人的基本物资,气血充足,

气机条达,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血,还可以疏理气

机,并且能升提中气,使得气务调和以达到养生保健的目的。

2.3、温通经络,经络是气血运行之通路,经络通畅,则利于气血运行,

营养物质之输布。寒湿等病邪,侵犯人体后,往往会闭阻经络,导致疾病

的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以治疗

寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症。

3、常见的艾灸疗法

3.1、头痛可灸通天、悬钟、太冲和阿是穴。

3.2、感冒可灸大椎、肺俞、膻中、风门和足三里。

3.3、风湿性关节炎可灸大椎、足三里、阴陵泉和阿是穴。类风湿

关节炎可灸大杼、曲池、血海、足三里、大椎至腰俞段。

3.4、月经不调可灸关元、血海、三阴交。痛经可灸关元、地机、

三阴交,带下病可灸隐白、气海、关元、带脉、子宫。闭经可灸关元、

三阴交、归来、气海、子宫。

3.5、颈椎病可灸天柱、大椎、合谷、后溪、风池。肩周炎可灸肩

髎、风池、曲池、肩髃、肩部阿是穴。腰椎间盘突出症可灸后溪、足三

里、命门、腰阳关、肾俞。

艾灸的常用方法

1、艾灸的常用方法

1.1、直接灸：是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸。

1.2、间接灸：用药物将艾炷与皮肤隔开,进行施灸的方法。如生姜

间隔灸、隔蒜灸、隔盐灸等。

1.3、隔姜灸：是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米

的薄片,中间以针刺数孔,然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处,再将

艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽,再易炷施灸。灸完所规定的壮

数,以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻

及风寒痹痛等。

1.4、隔蒜灸：用鲜大蒜头,切成厚0.2-0.3公分的薄片,中间以针刺

数孔,然后置于应灸俞腧或患处,然后将艾炷放在蒜片上,点燃施灸。待

艾炷燃尽,易炷再灸,直至灸完规定的壮数。此法多用于治疗瘰疬,肺结

核及初起的肿疡等症。

1.5、隔盐灸：用纯净的食盐填敷于脐部,或于盐上再置一薄姜片,

上置大艾炷施灸。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作,中风脱证等。

2、艾灸的禁忌

2.1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响

美观。

2.2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男

女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,

大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

2.3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女

经期忌灸。

2.4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦

骨立等忌灸。

2.5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸的注意事项

1、要专心致志,耐心坚持：施灸时要注意思想集中,不要在施灸时

分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生

保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要,同

时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效

果。

3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,

因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾

炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的

瓶内,以利于熄灭。

4、防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶

心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,

并