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高中英语阅读文本5篇附中文翻译
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Notonlydoesitimprovevocabularyandlanguageskills,butitalso
enhancescriticalthinkingandimagination.Readingcantransportusto
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Inaddition,readinghasbeenshowntohavenumeroushealthbenefits.
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阅读的好处
阅读是人们可以从事的最有益的活动之一。它不仅可以提高词汇和语
言技能，还可以增强批判性思维和想象力。阅读可以将我们带到不同
的世界，让我们接触新的思想和观点。
此外，阅读已被证明具有许多健康益处。它可以降低压力水平，改善
大脑功能，甚至增加同情心和情商。
总的来说，阅读是扩展我们的思维和丰富我们的生活的绝妙方式。
Exerciseisessentialformaintainingahealthybodyandmind.Itcanhelp
preventchronicdiseasessuchasheartdisease,diabetes,andobesity,
andalsoimprovementalhealthbyreducingstressandanxiety.
Regularexercisecanalsoimprovephysicalfitness,includingstrength,
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Itsimportanttofindanexerciseroutinethatworksforyouandtomake
itaregularpartofyourlife.Whetheritsgoingforarun,practicingyoga,
orliftingweights,exercisecanhaveaprofoundimpactonyouroverall
healthandwell-being.
锻炼的重要性
锻炼对于保持健康的身体和心灵至关重要。它可以帮助预防慢性疾病，
如心脏病、糖尿病和肥胖症，还可以通过减轻压力和焦虑来改善心理
健康。
定期锻炼还可以改善身体素质，包括力量、耐力和灵活性。它甚至可
以提高认知功能和记忆力。
重要的是找到适合自己的锻炼方式，并将其作为生活的常规部分。无
论是去跑步、练习瑜伽还是举重，锻炼对你的整体健康和幸福感都会
产生深远的影响。
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