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小学体育田径教学计划

篇二：田径教学计划

郑州大学体育学院

教

学

大

纲

教

学进

度

田径

郑州大学体育学院田径教研室

二oo八年（试行）

体育教育专业本科124学时《田径》教学大纲

一、教学目的与任务

本课程的教学目的是培养具有田径运动专业知识、技术及技能的合格体育人才。通过完

成下列任务达到以上目的：

1.结合专业特点进行思想及道德品质教育，使学生具有社会主义觉悟、热爱本职工作。

2.使学生系统、全面掌握田径运动基本知识、基本技术及基本技能，在此基础上重点培

养学生的实际工作能力，使之能胜任中小学的体育教学工作。

3．使学生具有担任田径裁判及竞赛的组织工作的能力二、教学内容、形式和学时分配体

育教育专业本科（124学时）

三、成绩评定

四、教学内容纲要理论部分

1.田径运动概述2学时2.田径运动技术原理4学时

3.田径运动竞赛裁判法4学时4.田径运动竞赛的组织编排工作2学时5.

田径运动场地2学时6.田径运动的教学方法2学时

7.重点项目技术分析（短跑、跨栏、跳高、跳远、铅球、标枪）6学时（二）技术

部分重点项目

1．短跑12学时

①建立短跑概念；技术关键与特点，学习直道途中跑及跑的专门练习②复习途中跑技

术和跑的专门性练习③复习各种跑的专门练习，学习加速跑技术④复习加速跑技术，学

习弯道途中跑技术

⑤复习弯道途中跑技术，学习直道进入弯道和弯道进入直道跑技术⑥学习蹲距式起跑

和起跑后的加速跑技术

⑦复习蹲距式起跑和起跑后的加速跑技术，重点改进预备姿势所出现的问题，顺利地跑

出第一步。

⑧学习弯道蹲距式起跑和起跑后的加速跑⑨复习直道蹲距式起跑和起跑后的加速跑

⑩学习全程跑技术和终点跑撞线技术

进一步改进提高完整技术练习，形成个人技术特点?短跑技术评定与达标2．跨栏跑

16学时

①建立完整跨栏跑技术概念；学习摆动腿和起跨腿过栏动作②复习两腿过栏动作；跑

3步过2-3个较低栏架

③复习跑动中摆动腿和起跨腿的过栏动作；跑6-8步过2-3个较低栏架④改进两腿过

栏动作，跑6-8步，跨过2-3个低栏

⑤改进过栏及跑跨衔接技术，站立式起跑过3-5个栏架⑥改进起跨攻栏及跑跨衔接技

术，站立式起跑过3-5栏⑦改进跑跨衔接技术，提高跑跨结合能力，站立式起跑过5栏⑧

改进过栏技术，学习蹲距式起跑过1-3栏⑨改进过栏技术，蹲距式起跑跨过5个栏⑩改

进跑跨衔接技术，学习全程跨栏技术?--?改进跑跨衔接技术，提高跑跨能力?--?跨栏跑

技术评定与技术达标3．跳远（挺身式）16学时

①建立挺身式跳远技术概念，学习起跳和短助跑与起跳相结合技术②复习短助跑和助

跑起跳相结合技术③学习中程跑起跳技术④学习空中挺身式姿势

⑤学习短中程助跑挺身式跳远技术⑥复习中程助跑挺身式跳远技术⑦-⑧学习全程

助跑挺身式跳远技术⑨-⑩复习巩固全程助跑挺身式跳远技术?-?改进提高全程助跑挺身

式跳远技术?-?挺身式跳远技术评定与达标4．跳高（背越式）16学时

①建立正确的完整技术概念；学习原地及上三步起跳练习②学习上三步起跳，学习短

助跑起跳③复习短助跑起跳，学习过杆的专门练习④学习原地过杆和短助跑跳上高垫练

习⑤学习短助跑起跳过杆技术⑥复习短程助跑起跳过杆技术

⑦-⑧学习丈量步点方法，学习全程助跑起跳过低杆技术⑨-⑩复习全程助跑过杆技

术?-?改进全程助跑过杆技术

-确定个人技术，改进完善技术，逐步提高练习强度篇三：国际田联少儿趣味田