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员工抗压能力培训.pptx

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员工抗压能力培训;抗压能力概述

识别与评估压力

提升心理韧性

有效沟通技巧与团队建设

时间管理与自我调节能力提升

总结回顾与行动计划制定;01;;职场压力来源于多个方面,包括工作任务、人际关系、职业发展、家庭与工作的平衡等。;抗压能力对职业发展的影响;02;通过观察员工的言行举止,了解员工是否出现压力过大的迹象,如情绪波动、焦虑不安等。;量化评估员工压力的大小,帮助管理者了解员工的压力状况。;帮助员工调整对压力的认知,提高员工的抗压能力。;03;;积极心态能够激发员工的内在动力,提高工作积极性和创造力,同时有助于缓解压力和焦虑。;社交网络的重要性;04;通过有效的沟通,可以减

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