中医康复学的穴位保健.pptxVIP

中医康复学概述中医康复学是一门以中医理论为指导，结合现代康复医学理论和方法，防治疾病、促进康复的学科。它运用中医的整体观念，辨证施治，注重人体功能的恢复，提高患者的生活质量。

经络学说11.气血运行的通路经络是人体气血运行的通路，联系脏腑、沟通内外，是生命活动的重要调节系统。22.贯穿全身的网络经络遍布全身，如同人体内的一张网络，连接着各个脏腑器官和组织。33.阴阳平衡的重要机制经络通过气血的运行，调节阴阳平衡，维持人体健康状态，防止疾病发生。44.针灸推拿的理论基础经络学说是针灸推拿等中医治疗方法的理论基础，为临床实践提供理论依据。

经络与穴位的关系1经络是人体气血运行的通路如同河流，贯穿全身2穴位是经络上的特定部位如同河流上的渡口，可以进行调节3穴位是经络的枢纽连接着不同的经络，可以调节全身经络和穴位相互依存，共同构成人体气血运行的网络。通过刺激穴位，可以调节经络气血，从而达到治疗疾病、保健强身的效果。

常见穴位的位置和功效足三里位于膝盖下3寸，胫骨外侧缘，是人体重要的保健穴位。它具有调理脾胃、增强免疫力、促进消化、缓解疲劳等功效。合谷位于手背，拇指和食指之间，是治疗头痛、牙痛、面部神经痛等疾病的重要穴位。它还有疏风解表、清热解毒、镇痛止痛的作用。涌泉位于足底，足前部凹陷处，是足少阴肾经的起点。它可以滋阴补肾、清热解毒、益气补血、宁心安神。神阙位于肚脐，是人体生命之根，是任脉上的重要穴位。它具有补益元气、温阳散寒、调理脾胃、强壮体质、延缓衰老等功效。

头部常用穴位百会穴位于头顶正中，百会穴是人体阳气汇集之处，具有醒神开窍、止痛止血的功效。太阳穴位于眉梢与外眼角之间，太阳穴是头部的主要穴位，具有镇痛止痛、清热明目、解痉止搐的功效。风池穴位于颈后枕骨下方凹陷处，风池穴是治疗头痛、眩晕、目赤肿痛的要穴。合谷穴位于手背拇指与食指之间，合谷穴是治疗头痛、牙痛、面瘫、耳聋的常用穴位。

面部常用穴位睛明穴位于眼内眦角稍上方，靠近眼眶骨，能明目，治疗眼部疾病。迎香穴位于鼻翼外缘中点，能通鼻窍，治疗鼻炎、鼻窦炎。颧髎穴位于颧骨下缘，眼外眦下方凹陷处，能疏风散热，治疗面部红肿、牙痛。承浆穴位于下唇正中，能清热解毒，治疗口干舌燥、咽喉肿痛。

颈部常用穴位大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，是督脉上的重要穴位。可治疗头痛、颈项疼痛、肩背酸痛、落枕、感冒发热等。风池穴位于枕骨下缘与第一颈椎横突之间，是足少阳胆经上的重要穴位。可治疗头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、颈项强直等。天柱穴位于后发际正中旁开1.5寸，是督脉上的重要穴位。可治疗头痛、眩晕、颈项强直、落枕、肩背酸痛等。肩井穴位于肩部，当肩峰端与第七颈椎棘突连线的中点，是手阳明大肠经上的重要穴位。可治疗肩周炎、颈椎病、落枕、头痛、眩晕等。

上肢常用穴位曲池位于肘关节外侧，屈肘时，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点处。主治上肢疼痛、麻木、屈伸不利，以及肩周炎、网球肘等疾病。合谷位于手背第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处。主治头痛、目赤肿痛、牙痛、鼻衄，以及面瘫、耳鸣、咽喉肿痛等疾病。内关位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治心悸、胸闷、胃痛、呕吐，以及失眠、心律不齐、神经衰弱等疾病。列缺位于腕背横纹上，桡骨茎突与拇长肌腱之间的凹陷处。主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛、头痛、目赤肿痛等疾病。

胸腹部常用穴位11.膻中穴位于胸骨正中线上，平第4肋间，具有宽胸理气，益气补虚的功效，可用于治疗胸闷、心悸、气短等症状。22.中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上4寸，具有健脾和胃，理气止痛的功效，可用于治疗胃痛、腹胀、消化不良等症状。33.鸠尾穴位于胸骨下端，剑突尖端处，具有理气止痛，降逆止呕的功效，可用于治疗胃痛、呕吐、呃逆等症状。44.天枢穴位于脐旁开2寸，具有调理脾胃，行气止痛的功效，可用于治疗腹痛、腹胀、腹泻等症状。

腰背部常用穴位肾俞位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，具有补肾壮腰、益精固本、通经活络的功效。适用于腰痛、肾虚、遗精、阳痿等。命门位于第二腰椎棘突下，正中线上，具有温补肾阳、强壮腰膝、固精缩尿的功效。适用于腰痛、肾虚、阳痿、遗精、尿频、尿失禁等。腰阳关位于第四腰椎棘突下，旁开1.5寸，具有温阳散寒、舒筋活络、止痛的功效。适用于腰痛、坐骨神经痛、腰肌劳损等。大肠俞位于第四腰椎棘突下，旁开2寸，具有调理肠胃、通便排毒、降气止咳的功效。适用于便秘、腹胀、肠鸣、咳嗽等。

下肢常用穴位膝盖穴位膝盖是下肢的重要关节，蕴藏着许多重要穴位，如膝眼、阳陵泉、膝阳关等，具有舒筋活络、止痛消肿的功效。足部穴位足部穴位丰富，如涌泉、太冲、三阴交等，与人体各个脏腑经络密切相关，可以调节阴阳平衡，改善人体健康状态。腿部穴位腿部穴位众多，如足三里、承山、委中、悬钟等，可以调理脾胃，增强体质，缓解腿部疼痛。

足部常用穴位