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激发自主锻炼的思考

本周已经上了一轮课了，通过这一轮课，我发现在目前学生存在的最大问题是，学生大部分缺乏自主锻炼的能力，学生上课的时候，只要是教师安排不到位，那么他自己就会停下来，根本不会自己思考一下自己应该怎么做？自己应该做什么？我相信这种现状也是困扰很多体育教师的问题，那么如何激发学生自主锻炼？

追究到根本原因，我想是学生锻炼的内容和体育考核的方式，无法激发学生的运动愿望的原因。现在学生的运动内容，可以选择的余地很少，毕竟现在的学生是毕业班级，面临着巨大的升学压力，并且中考项目都是固定的几项，所以体育教师在运动内容上面可以活动的余地很少。那么体育教师只有在考核的方式上面做文章了。

关于体育课堂上面，关于学生的考核方式，可以多种多样的方式，目的是让学生能积极参与到运动之中。通过目前了解的情况是，学生绝大多数都是希望体育课可以自由活动，让自己放松一下，参与自己喜欢的运动项目。

那么，我觉得就可以每周或者每节课抽出一定的时间给学生进行自由活动。然后把学生中考内容进行分解，把内容分解成由部分到完整，原则是从容易到困难的逐级进行。然后把这些内容分别按照顺序安排到课程之中，然后对这些内容进行考核，能够完成任务的学生，给予他们５～１５分钟的自由活动时间。

那么设计考核频率上面，尽量每堂课都做到由考核任务，并且把考核结果反馈给学生，说明那些学生完成了考核任务，争取到了自由活动时间，以这些完成任务的学生作为榜样，激励那些没有完成任务的学生，进行积极的锻炼。

考核学生之间的联系，相信每个班级都有那么一部分学生在一起的关系特别好，那么就可以把这些学生分成合作小组，进行互帮互助，相同的内容，第一轮个体考核，获得个人自由活动时间；第二轮小组考核，获得团队自由活动时间，然后在第二轮的时候，让完成目标的任务学生对没有完成任务的学生进行帮扶，帮助他们完成考核要求。

一旦形成这样的体育课结构，对于激发学生自主学习还是有成效的，这也是我最近一直在实验的方法。当然还有很多不足的地方，我会逐一进行完善和改进，最终让学生都能完成自己的学业，同时能够养成自主锻炼的良好体育行为，形成一个良好的锻炼习惯。