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艾灸温养治百病:腹痛的艾灸法(实用)

腹痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变,其表现为腹

部的疼痛。《症因脉治》卷四上说:“痛在胃之下,脐之四旁,毛际

之上,名曰腹痛。”

腹痛可分为急性与慢性两类,病因极为复杂,包括炎症,肿瘤,

出血,梗阻,穿孔,创伤及功能障碍等。

此外,腹痛又是一种主观感觉,腹痛的性质和强度,不仅受病变

情况和刺激程度的影响,而且受神经和心里等因素的影响。

即患者对疼痛刺激的敏感性存在差异,相同病变的刺激在不同的

患者或同一患者的不同病期引起的腹痛,在性质、强调及持续时间上

有所不同。根据其疼痛部位的不通过,可以用艾灸有针对性的施行温

和灸。

辨证施灸:

症状1:上腹痛

(1)中脘穴

中脘穴位于上腹部,前正中线上,在肚脐正上方4寸处。取穴时,

采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

功效:和胃健脾

(2)天枢穴

天枢穴位于肚脐左右旁开2寸(3横指宽)处,左右各一穴

功效:疏通大肠腑气,使得津生而便通。

症状2:下腹痛

(1)足三里穴

足三里穴位于外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上,左右

腿各有一穴。

取穴时,可将同侧手掌心正对膝盖骨中心,五指微张自然下扶,

无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。

功效:能使气血源源不断生长

(2)天枢穴

天枢穴位于肚脐左右旁开2寸(3横指宽)处,左右各一穴。

功效:疏通大肠腑气,使得津生而便通。

以上穴位每次使用艾灸施灸30-40分钟(具体时间根据自身情况

进行自我调节)

“艾”心食疗

生姜粥

生姜15克(打碎),放入碗内,加入沸腾的粥,加盖焖片刻,加

盐调味服食。

适用于寒邪内阻引起的腹痛。

蜜糖水

(大黄)

大黄15克,加沸水200毫升,泡15分钟,加蜂蜜适量,代茶饮

用。

适用于湿热壅滞腹痛。

良姜糯米粥

黄芪20克,高良姜6克(研末),糯米100克,红糖适量。

将黄芪与糯米煮熟,再加入高良姜末及红糖煮片刻,趁热服用。

适用于中虚型腹痛

艾灸小常识

施灸时应遵循“先阳后阴、先上后下、先少后多”的顺序

“先阳后阴”的意思是先灸后背上的穴位,再灸前胸的穴位。在

中医里,后背属阳,前胸属阴。“先上后下”指先灸上面的穴位,后

灸下面的穴位;“先少后多”指初灸者灸量宜先小后大,以便身体能

逐渐适应,这是一般施灸的常规。

灸前灸后注意事项及调养

历代医家对灸后的调养,都极为重视。

《针灸大成》说:“灸后不可立即饮茶,恐解火气;也不能立即

进食,恐滞经气,须少停一二时,宜入室静卧,远人事,远色欲,平

心定气。

凡事都要宽解,不可生闷气,尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受

热等,惟食茹淡养胃之物,使气血通流,艾火才能逐除病气。

如果过食厚味、酗醉,致生痰涎,就会阻滞病气。人多不知恬养,

虽灸何益?故因灸而致害者,此也。还责怪艾灸没有效果。”就是说

如果不注意这些,就会发生越灸越严重的情况。

《医宗金鉴》也说:“凡灸后谨避风寒,慎起居,养其气血,其

喜怒忧思悲恐惊,不可过极,和其情志,及禁食一切生冷醇酒厚味等

物,即食蔬淡,亦当适宜,不可过度,以调养脾胃也。”

总结如下:

1.施灸前要保持心情平静,不要有较大的情绪波动,同时要在施

灸前喝一杯温开水(水温应高于体温),艾灸时注意保暖,不要吹风,

容易受凉受寒,夏季艾灸不宜吹空调。

2.对于极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人、

高热、昏迷、抽风、身体极度衰弱等情况时,不要施灸;脉搏每分钟

超过90次以上禁灸;孕妇禁灸;身体发炎部位禁灸。

3.不要在饭后立即施灸。

4.灸后要保持心情平静,努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼,这样才

有利于使艾灸达到更好的疗效。

5.灸后适当多饮水(水温烫嘴皮子为宜)或多食稀粥,因为艾灸

过程中会通过皮肤蒸发一部分水分,多饮水有助排泄器官排出体内毒

素。

6.施灸后可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒,有的会起红

疹、疲倦、便秘、

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