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五年级体育下册跨越式跳高说课稿
主备人
备课成员
教学内容
五年级体育下册第三章《跨越式跳高》。本章主要内容包括:跨越式跳高的基本技术动作要领、动作分解与连贯、安全注意事项以及练习方法。具体内容涵盖:
1.跨越式跳高的基本姿势和起跳技巧。
2.跨越式跳高的腾空和落地姿势。
3.跨越式跳高的动作连贯性练习。
4.跨越式跳高的安全防护措施。
5.针对不同学生的练习方法及提高技巧。
核心素养目标
1.提升学生的运动能力,通过跨越式跳高的训练,增强学生的身体协调性和灵活性。
2.培养学生的运动认知,使学生理解跳跃运动的基本原理,掌握跨越式跳高的技巧。
3.增强学生的体育品德,通过集体练习,培养学生的团队合作精神和竞技道德。
4.培养学生的自我保护意识,教育学生遵守运动规则,预防运动伤害。
教学难点与重点
1.教学重点
-跨越式跳高的基本技术动作:本节课的核心内容是教授学生跨越式跳高的基本技术动作,包括起跳、腾空、落地等环节。具体细节如下:
-起跳时的姿势和力量分配,例如:起跳腿的弯曲角度、摆动腿的摆动幅度和力量。
-腾空时的身体姿势,例如:身体要保持直线,手臂向前摆动以保持平衡。
-落地时的姿势和缓冲技巧,例如:脚跟先着地,膝盖微弯以减少冲击。
2.教学难点
-动作连贯性和节奏感:学生在练习跨越式跳高时,往往难以掌握动作的连贯性和节奏感。具体难点如下:
-动作分解的连贯性:学生可能在从起跳到腾空再到落地的过程中,出现动作分解不连贯,导致跳跃效果不佳。例如,学生可能会在腾空时身体姿势变形,影响跳跃高度和远度。
-节奏感的培养:学生在跳跃过程中,需要保持一定的节奏感,这需要学生掌握起跳、摆动和落地的时机。例如,学生可能会在起跳时力量过大或过小,导致跳跃高度不够或失去平衡。
-安全防护意识的培养:学生在练习跨越式跳高时,容易忽视安全防护措施,这是教学中的一个重要难点。例如,学生可能会在跳跃过程中忽视落地姿势,导致受伤。
学具准备
多媒体
课型
新授课
教法学法
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学资源准备
1.教材:人教版《小学体育》五年级下册。
2.辅助材料:跨越式跳高教学视频、动作分解图解。
3.实验器材:跳高杆、海绵垫、标志物。
4.教室布置:将学生分为若干小组,每组设定一个练习区域,确保安全距离,同时准备一个示范区域供教师展示动作。
教学过程
一、课堂导入
同学们好,今天我们将学习一个新的体育项目——跨越式跳高。在开始之前,我想请大家回忆一下我们之前学过的跳跃类运动,比如立定跳远和跑步跳远。现在,请大家跟我一起来做一下热身运动,为今天的跳跃训练做好准备。
(组织学生做简单的热身运动,如跳绳、慢跑等)
二、基本技术动作讲解与示范
1.讲解起跳技术
同学们,跨越式跳高的起跳非常重要。起跳时,我们需要用前脚掌发力,身体稍微前倾,同时摆动腿向前摆动,起跳腿用力蹬地。现在,我给大家演示一下正确的起跳姿势。
(教师示范起跳动作,学生跟随模仿)
2.讲解腾空与落地技术
在起跳之后,我们需要保持身体的直线,手臂向前摆动以保持平衡。腾空时,摆动腿要继续向前摆动,起跳腿要迅速跟上,形成一个整体的跳跃动作。落地时,我们要用脚跟先着地,膝盖微弯以减少冲击。下面,我给大家演示一下腾空和落地的动作。
(教师示范腾空与落地动作,学生跟随模仿)
三、动作连贯性与节奏感训练
1.分解动作练习
现在,我们将跨越式跳高的动作分解成起跳、腾空、落地三个部分进行练习。请同学们按照我刚才讲解的动作要领,一组一组地进行练习。
(学生分组练习,教师巡回指导)
2.连贯性动作练习
(学生连贯练习,教师观察并指导)
四、安全防护意识培养
同学们,在进行跨越式跳高时,安全防护意识非常重要。在练习过程中,请大家一定要遵守以下安全规则:
1.在跳跃前,确保跳跃区域没有障碍物。
2.在跳跃时,注意保持身体平衡,避免摔倒。
3.在落地时,用脚跟先着地,膝盖微弯以减少冲击。
4.如果感到不适,请立即停止练习,并向老师报告。
(教师强调安全规则,学生跟随复述)
五、集体练习与比赛
1.分组比赛
现在,我们将进行一次跨越式跳高的分组比赛。请同学们分为若干小组,每组选出一个代表进行比赛。比赛规则是:在规定时间内,跳过的高度越高,得分越高。大家加油!
(学生分组比赛,教师记录成绩)
2.总结与点评
比赛结束后,我们来总结一下今天的课堂内容。同学们在跨越式跳高方面有哪些收获?哪些地方还需要改进?下面,我将对每组的表现进行点评。
(教师总结并点评学生表现)
六、课堂小结与作业布置
1.课堂小结
同学们,今天我们学习了跨越式跳高的基本技术动作,并通过分组练习和比赛,提高了动作的连贯性和
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