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演讲人：;目录;01;;;哺乳期乳房需求与调整;避免刺激乳头;02;使用温水轻轻清洗乳头，去除表面的污垢和结痂。;选择宽松、舒适、透气的内衣，避免过紧影响血液循环。;;;03;;喂奶姿势;每次喂奶后，用吸奶器或手法排空乳房，防止乳汁淤积。;乳头皲裂处理;04;母乳是婴儿最理
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