《第三节投掷》作业设计方案-高中体育与健康人教版必修第一册.pdfVIP

《第三节投掷》作业设计方案-高中体育与健康人教版必修第一册.pdf

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《投掷》作业设计方案(第一课时)

一、作业目标

1.让学生了解投掷的基本知识,包括姿势、技巧和安全事项。

2.提高学生的投掷能力,如力度、方向和速度控制。

3.增强学生的团队协作意识和体育精神。

二、作业内容

1.理论学习

学生需完成投掷动作的理论学习,包括:投掷动作的种类及

区别、不同动作下的物理原理和运动力学基础。学习正确的姿势

与动作技巧,了解安全操作的规范和要求。

2.视频观摩

观看投掷运动的教学视频,着重注意教师的示范动作及细节

指导,同时需记录视频中讲解的重点与难点。

3.自主练习与思考

学生需在课后进行自主练习,尝试不同的投掷动作,并思考

如何调整自己的姿势和力度以达到最佳效果。同时,记录练习过

程中的问题和感受。

4.小组讨论与分享

学生需在小组内分享自己的练习经验和心得,讨论不同动作

的优劣,并共同探讨如何改进和提高投掷技术。

三、作业要求

1.理论学习部分需全面掌握投掷的基本知识和原理。

2.视频观摩后需整理出至少三个重点和两个难点,并做好笔

记。

3.自主练习时需注意安全,避免受伤,并记录下每次练习的

成绩和感受。

4.小组讨论时需积极参与,尊重他人意见,共同进步。

5.所有作业需在规定时间内提交,并保证字迹清晰、内容完

整。

四、作业评价

教师将根据以下标准对学生的作业进行评价:

1.理论学习部分是否全面掌握投掷的基本知识和原理。

2.视频观摩后的笔记是否详细,是否能够准确记录重点和难

点。

3.自主练习的次数和质量,是否注意安全并认真记录每次练

习的成绩和感受。

4.小组讨论的参与度和分享的内容质量。

5.作业的提交时间和字迹清晰度。

五、作业反馈

教师将根据学生的作业情况给予及时的反馈和建议,包括:

1.对学生掌握的理论知识进行总结和补充。

2.对学生观看视频后的笔记进行点评和指导。

3.对学生自主练习中的问题和不足给予指导和建议。

4.对小组讨论的成果进行点评和表扬,鼓励学生积极参与和

分享。

5.对按时提交作业且字迹清晰的学生给予表扬和鼓励。

通过以上这些措施,旨在让学生通过作业的完成,更深入

地理解和掌握投掷的相关知识和技能,同时也能增强学生的自主

学习和团队协作能力。

在完成作业的过程中,学生不仅需要掌握投掷的基本知识,

还需要在实践和思考中不断调整和完善自己的技术。这样的作业

设计不仅能够让学生在课堂外继续学习和锻炼,还能够提高他们

的综合素质,培养他们的终身体育意识和健康生活习惯。因此,

本次的作业设计方案对于提升学生的体育能力和健康水平具有十

分重要的意义。

以上便是“高中体育与健康课程《投掷》作业设计方案(第一

课时)”的全部内容。希望这份作业设计方案能够为教师和学生提

供有益的参考,共同促进体育与健康课程的教学与发展。

作业设计方案(第二课时)

一、作业目标

1.掌握投掷基本动作要领,包括姿势、力量和技巧的协调运

用。

2.提升学生投掷项目的准确性和力量控制能力。

3.培养学生的团队协作精神,增强集体荣誉感。

4.提高学生的体育兴趣和运动习惯,培养健康生活方式。

二、作业内容

1.理论学习:复习投掷动作的原理,包括力学原理和身体协

调性要求,让学生理解投掷动作的力学结构。

2.技能训练:

(1)单人练习:学生自选标靶,在规定区域进行多次投掷训

练,强调动作标准和投掷力量。

(2)分组合作:进行团队对抗性练习,小组之间进行不同种

类、不同难度的投掷挑战,强化团队配合。

3.动作改进:分析学生在练习中的常见错误,并针对个体差

异提供改进方案。鼓励学生自查自纠,同时相互观察和帮助改进。

4.视频学习:观看专业运动员的投掷动作视频,学习其动作

的流畅性和技巧的运用。

三、作业要求

1.理论学习部分:学生需认真听讲,理解投掷动作的原理和

重要性。

2.技能训练部分:学生需按照教师指导的动作

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