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❤赏精美的水果
——聆听花开的声音
平安之果——苹果
苹果中的维生素苹果,落叶
乔木,叶子椭圆形,花白色带
有红晕。果实圆形,味甜或略
酸,是常见水果,具有丰富营
养成分
C是心血管的保护神、心脏病
患者的健康元素。
苹果还能防癌,防铅中
毒。
苹果实平安的象征,是
看望病人的必备治果,平
安夜必备之果
吃苹果减肥的人,同时
也能改善皮肤干燥,过敏
性皮肤炎、便秘等症状。
果中珍珠——樱桃
★樱桃是我国落叶果树中成熟最早的水果,
不仅好看、好吃,还具有较好的保健功效。
★樱桃樱樱桃自古就被叫做“美容果”,
含铁极其丰富,居各种水果之首。每百克
果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、
枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍。
★樱桃常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能
使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。还具有
益脾胃,滋养肝肾,止泻的功能。
水果皇后——草莓
※草莓原产于南美洲
智利。美国、日本和
欧洲是三大生产基地。
※草莓属蔷薇科草莓
属多年生草本植物。
※草莓含有丰富的草
酸、水杨酸、柠檬酸
等物质,有减肥和防
止皮肤衰老的功效。
中华圣果——猕猴桃
℅猕猴桃原产中国,为落叶木质藤本植物。
1900年英国引种后于1906年传入新西兰,
经过驯化改良,成为优良果品。
℅猕猴桃果肉中维生素C含量比柑橘高8
倍,比苹果高19倍之多。
℅猕猴桃调中理气,生津润燥,解热除烦。
可生食,或去皮后和蜂蜜煎汤服。用于消
化不良,食欲不振,呕吐,烧烫伤。可用
本品绞汁,加生姜汁服。
诱人的黄——杏
●杏是我国最早栽培的果树之一。属蔷薇科温带果树。
●杏以果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美、酸甜
适口为特色,在春夏之交的果品市场上占有重要位置,
深受人们的喜爱。
杏果实营养丰富,含有多
种有机成份和人体所必须的
维生素及无机盐。
杏仁的营养更丰富,含蛋
白质23~27%、粗脂肪50~
60%、糖类10%,还含有磷、
铁、钾等无机盐类及多种维
生素.
杏果有良好的医疗效用,
主治风寒肺病,生津止渴,
润肺化痰,清热解毒.
闺秀之果——李
●李属蔷薇科果树,我国种植的历史长达3000多年,分布甚
广,因此有“桃李满天下”之美言。
●李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨
酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
●李子生食外,加工果酱、果脯等,尤其是加工成凉果甚为畅
销。具有促进消化、清肝利水、降压、导泻、镇咳、美容
养颜之功效.
●《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,
可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良
效。
时令佳果——菠萝
●菠萝原名凤梨,原产巴西,
16世纪时传入中国,有70多个
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