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高中生人际交往心理健康教案

教案

主题：高中生人际交往心理健康

时间：1课时（45分钟）

目标：

1.学习人际交往的基本概念和重要性；

2.了解人际交往对心理健康的影响；

3.掌握一些改善人际关系的策略和技巧。

教学步骤：

一、导入（5分钟）

1.教师简单介绍人际交往的概念和重要性，引起学生的思考。

2.学生交流分享，谈谈自己对人际交往的看法和体会。

二、讲解交流技巧（10分钟）

1.介绍积极倾听的重要性，并讲解积极倾听的技巧：注视对方、

肯定对方、倾听并回应。

2.引导学生参与小组活动，练习积极倾听的技巧。

三、了解人际交往对心理健康的影响（10分钟）

1.分析人际交往对心理健康的积极影响，如增强自信、提高情绪

管理能力等。

2.分析人际交往对心理健康的不利影响，如孤独感、压力和焦虑

等。

四、改善人际关系的策略和技巧（15分钟）

1.讲解建立良好人际关系的基本技巧：尊重他人、诚实与真实、

友善与礼貌。

2.引导学生进行小组讨论，分享每个人的有效交往策略和技巧。

五、总结与延伸（5分钟）

1.教师总结本节课的要点，并强调人际交往的重要性和对心理健

康的影响。

2.提醒学生平时多与他人交流、沟通，建立良好的人际关系。

教学资源：

1.PowerPoint课件（包含人际交往的概念、积极倾听的技巧、人

际交往对心理健康的影响、改善人际关系的策略和技巧等内容）；

2.小组活动材料（关于积极倾听的练习题等）；

3.讨论指导问题（如个人有效交往策略和技巧）；

4.纸笔等。

评价方式：

1.小组讨论情况的观察；

2.学生对交流技巧的应用；

3.学生参与课堂讨论的积极性和质量。

教学延伸：

1.学生们可以根据所学的交流技巧和策略，在校园内开展小组活

动或演练。

2.鼓励学生进行实地社交实践，如参加学生会、学术团队等活动。

3.组织学生在班级内开展互助小组，通过情感支持与倾诉，增进

班级友谊和减轻心理压力。

Note:由于字数限制，上述教案只做了简要概述。在实际教学中，

教师需要更详细地设计课堂活动、编写讲义，以及依据具体班级特点

进行课堂管理和巩固拓展等。