基本步伐的串联练习，体能练习2 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

基本步伐的串联练习，体能练习2说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计意图

本节课通过“基本步伐的串联练习，体能练习2”的教学，旨在帮助学生掌握基本的步伐串联技巧，提高学生的身体协调性、灵活性和体能。结合人教版必修第一册体育与健康教材，本节课将理论与实践相结合，注重培养学生的运动兴趣，增强学生团队合作意识，为后续体育课程的学习打下坚实基础。同时，通过体能练习，提高学生的身体素质，促进学生健康成长。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过基本步伐的串联练习，提升学生的运动技能和动作准确性，增强运动实践能力；通过体能练习，促进学生形成积极的锻炼习惯，提高自我健康管理意识；同时，通过团队协作和竞技活动，培养学生的合作精神、公平竞争意识和社会责任感。

教学难点与重点

1.教学重点

①掌握基本步伐的串联技巧，能够准确、流畅地完成动作。

②通过体能练习，提高学生的心肺功能、力量和耐力。

2.教学难点

①基本步伐的连贯性和动作细节的掌握，确保动作标准、到位。

②在体能练习中，如何合理分配体力，保持稳定的运动节奏和强度。

教学资源

1.软硬件资源

-体育场地

-综合训练器材

-计时器

-秒表

2.教学手段

-示范教学

-分组练习

-竞赛活动

-视频反馈

3.信息化资源

-体育教学软件

-运动技能教学视频

-体能训练指导资料

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放一段精彩的体育比赛视频，激发学生对体育运动的兴趣。

-回顾旧知：回顾上节课学习的步伐练习，让学生分享自己的学习心得和进步。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解基本步伐的串联技巧，包括步伐的转换、节奏控制和身体协调。

-举例说明：通过示范和分解动作，展示基本步伐串联的实际应用。

-互动探究：学生分组进行基本步伐串联练习，讨论如何更好地完成动作。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生分组进行基本步伐串联练习，同时进行体能练习，如快速跑、跳绳等。

-教师指导：巡回指导，纠正学生的动作错误，提供个性化的指导和建议。

4.课堂总结（约10分钟）

-总结本节课的学习内容，强调基本步伐串联技巧和体能练习的重要性。

-学生分享自己在练习中的体会和收获，教师给予肯定和鼓励。

5.作业布置（约5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生在家中继续练习基本步伐串联，并记录体能练习的数据。

-强调练习的安全性和持续性，鼓励学生形成良好的锻炼习惯。

学生学习效果

学生学习效果

1.掌握了基本步伐的串联技巧，能够更加流畅和准确地完成动作，提高了运动技能水平。

2.在体能练习中，学生的心肺功能、力量和耐力得到了有效提升，体能水平有了明显增强。

3.学生对体育运动的兴趣得到了激发，积极参与体育活动，培养了良好的体育锻炼习惯。

4.在互动探究环节，学生通过讨论和实验，提高了对基本步伐串联的理解和掌握，培养了合作精神和团队意识。

5.学生在教师的个性化指导下，不断调整和优化动作，提高了动作质量，增强了自信心。

6.通过课后练习，学生能够自觉地进行基本步伐串联和体能训练，形成了自我管理和自我监督的良好习惯。

7.学生在课堂总结环节，能够主动分享学习心得和体会，提高了表达能力和反思能力。

8.通过本节课的学习，学生对体育与健康课程有了更深入的认识，为后续课程的学习奠定了坚实的基础。

9.学生的体育品德得到了提升，学会了遵守规则、公平竞争和尊重他人，形成了良好的体育道德风尚。

10.学生在课程结束后，能够独立完成基本步伐串联和体能练习，具备了自我锻炼和自我提升的能力。

板书设计

1.重点知识点

①基本步伐串联技巧

②体能练习方法

③运动安全注意事项

2.重点词汇

①步伐：慢跑、快跑、跳跃

②体能：心肺功能、力量、耐力

③安全：热身、放松、正确姿势

3.重点句子

①请问我们在进行基本步伐串联时，需要注意哪些关键点？

②体能练习中，如何合理安排练习强度和休息时间？

③在运动前，我们应该进行哪些热身活动以避免受伤？