专题12 江苏G412月联考语文（南师附中、天一、海安、海门）（紧张与松弛）写作指导-备战2025年高考语文议论文写作秘籍.docx

2025届高三江苏G4联考语文（南师附中、天一、海安、海门）

“紧张感与松弛感”

写作指导

【原题再现】

阅读下面的材料，根据要求写作。

在这个快节奏的时代，“紧张”似乎成了我们生活的常态。同时，“松弛感”这个概念随之进入人们的视野，成为许多人向往的生活状态。

以上材料引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【立意分析】

这是一篇二元思辨作文，以生活中的“松”与“紧”为话题，让我们思考二者之间的辩证关系。

材料简洁明了，主要围绕“紧张”与“松弛感”这两个关键词展开。在快节奏的时代背景下，“紧张”成为了许多人生活的常态，反映了现代社会的压力与忙碌。而“松弛感”则作为一种与之相对的生活状态，成为了许多人内心的向往。这两个概念形成鲜明对比，为考生提供了广阔的思考空间。

审题时，考生需要理解“紧张”与“松弛感”的内涵，并思考它们在现代生活中的意义与价值。可以从个人生活体验出发，探讨如何在紧张与松弛之间找到平衡；也可以从社会现象入手，分析快节奏生活对人们身心健康的影响，以及追求松弛感的必要性和可行性。

“松”与“紧”，它们是相辅相成，缺一不可的，注意“松弛感”是有一个度的，“松弛”是为了更好地向上，但过于“松弛”就会变成颓丧。同理，在生活中紧张感是需要的，但过于紧绷同样是不好的，不利于我们更好地发展。这两者不能割裂开来。

参考立意：

1.“向下”松弛“向上”努力；

2.生活坦然，松紧有度；

3.松弛与紧张：并非对立，而是共生：

4.松弛与紧张是生活的双重奏：

5.松紧之间，彰显生活的智慧。

【精彩语段】

1.在这个瞬息万变的时代，人们像是一只只不停旋转的陀螺，被无形的鞭子驱赶着，不敢有丝毫懈怠。然而，“松弛感”如同一缕清风，提醒我们慢下来，去聆听内心的声音。它不是逃避现实的借口，而是对自我价值的重新审视。在紧张与松弛之间找到平衡，让心灵得以休憩，方能以更加饱满的热情和清晰的头脑，迎接生活中的每一个挑战。

2.“紧张”与“松弛”，如同琴弦的两端，过紧则易断，过松则无声。人生亦如此，适度的紧张让我们保持前进的动力，而适时的松弛则是心灵的润滑剂，使我们在忙碌之余仍能感受到生活的美好。学会在紧张中寻觅松弛的缝隙，在松弛中不失紧张的节奏，方能弹奏出和谐动人的生命乐章。

3.“松弛感”并非无所作为，而是一种对生活的深刻理解与从容应对。它教会我们在快节奏的生活中，依然能够保持内心的平和与宁静，不被外界的风浪所动摇。正如山间清泉，虽处急流之中，却能悠然自得，这便是松弛的智慧。在紧张与松弛之间找到属于自己的节奏，让生活既有激情又不失雅致。

4.紧张是时代的脉搏，松弛则是心灵的慰藉。在追求梦想的路上，我们或许会遇到无数的挑战与困难，但只要心中有爱，脚下有路，就能在紧张与松弛之间找到属于自己的平衡点。松弛不是放弃，而是为了更好地出发，是为了在紧张的生活中，依然能够保持一颗温柔而坚韧的心。

5.生活如同一张弓，紧张是拉满弓弦的力量，松弛则是放松弓弦的时机。只有张弛有度，才能射出最精准的箭矢。在人生的旅途中，我们既要全力以赴地追逐梦想，也要懂得适时地停下脚步，欣赏沿途的风景。紧张与松弛并存，才是生活的真谛。

6.紧张让我们保持警觉，松弛则让我们学会放下。在紧张与松弛之间，我们学会了如何在忙碌与悠闲之间自由切换，如何在压力与释放之间找到平衡。这不仅是对身体的呵护，更是对心灵的滋养。让我们在紧张中不失从容，在松弛中不失进取，共同书写属于自己的精彩人生。

7.“紧张”与“松弛”，如同人生路上的两个驿站，让我们在奔波与休憩之间，不断寻找着属于自己的节奏。紧张让我们感受到生命的活力与激情，松弛则让我们体会到生活的宁静与美好。在紧张与松弛的交织中，我们学会了如何更好地与自己相处，如何更好地面对这个世界。

8.在这个充满竞争的社会里，紧张似乎成了我们生活的主旋律。然而，真正的智者懂得在紧张中寻找松弛的契机，让心灵得以释放。松弛不是逃避，而是一种智慧的选择，它让我们在忙碌之余，依然能够保持内心的平和与宁静。让我们在紧张与松弛之间，找到属于自己的幸福之道。

9.紧张让我们保持前进的动力，松弛则让我们学会享受生活的美好。在紧张与松弛之间，我们学会了如何平衡工作与生活，如何在追求梦想的同时，也不忘欣赏沿途的风景。这不仅是生活的智慧，更是人生的哲理。让我们在紧张与松弛的交织中，共同书写属于自己的精彩篇章。

10.紧张与松弛，如同人生的两面镜子，映照出我们内心的不同状态。紧张让我们感受到生命的重量与责任，松弛则让我们体会到生活的轻松与愉悦。在紧张与松弛之间，我们学会了如何更好地调节自己的情绪，如何在忙碌与悠闲之间找到属于自己的平衡点。让我们在紧张中不失乐