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八年级上册生命与健康（6篇）

篇1：八年级上册生命与健康

八年级下册《生命与健康常识》教学计划

桃源县三阳港镇中学蒯利民

一、学情分析

本学期授课八年级五个班(C137、C138、C139、C140、C141)，共有学生两百多人。绝大部分学生能遵守校纪校规，思想上积极要求上进，班上班风好，学风好，但也有个别学生，组织纪律涣散，身体健康意识差，本学期要加强组织教学，提高课堂教学效率，加强学生珍爱生命、提高生命质量的教育。

二、教学目标

教育学生热爱生命，珍爱生命，在生活中提高安全意识，学会保护自已，不断提高自己生命的价值和质量，让这种生命质量的教育在学生的一生中起到影响。

（一）情感、态度、价值观

1、珍爱生命，热爱生活，养成自尊自主、乐观向上、热爱科学、的态度。

2、树立科学的健康意识，从小注意身体和心理的健康发展。

3、进一步形成安全意识。

（二）知识、能力

1、能够认识自已的性别，明白自己的性别优势。初步掌握基本的自护本领。养成良好的生活和行为习惯。

2、能够掌握一些基本的健康和卫生常识，用这些常识指导自己的生活，3、拥有健康的心理，爱劳动，让自己的生活更加有意义，4、正确认识网络，能有效避免网络的不良影响。

（三）过程与方法

1、学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的学习工具探索和说明问题。

2、将学会的知识运用到生活中去，活学活用。

三、教材分析

本册教材共分为十二课，主要内容是：防范侵扰，保护自我；学会心理按摩；学会感恩；追求高雅的生活情趣等。

四、教学措施

1、引导学生课外查资料，课堂上采用探究式教学。

2、多采用现代教育技术，利用直观形象的方式呈现教学内容。

3、课堂上多模拟情境，活跃课堂气氛，提高教学效率。

五、教学进度安排

第1、2、3、4周：第一单元守望青春

第5、6、7、8周：第二单元你我快乐成长

第9、10、11、12周：第三单元共享生命阳光

第13、14、15、16周：第四单元追求富有情趣的生活

第17、18周：期末复习

2012年9月1日

篇2：八年级上册生命与健康

教学目标：

1.明确中学生十个方面的心理问题。

2.认识到心理疲劳最根本的解决方式是选择适应或选择升华。3.初步学会“心理按摩”。

教学难点：“心理按摩”的方法。

教学重点：当今初中生的心理问题及解决方式。教学形式：自学、讨论、交流

教学准备：调查收集相关中学生心理问题的资料教学时间：一课时教学过程：

一、了解学情

同学们：在生活节奏越来越快的今天，“累”也成为中学生使用频率较高的一个词。他们感觉到的累，就是精神不振，心力疲惫。这种由心理精神原因而非生理躯体原因引发的懒散无力、萎靡不振现象，心理学上称之为“心理疲劳”。处于心理疲劳时，人的反应速度、灵活性和准确度都会降低，而且大多数人会表现出消极的心态，轻者感到无聊厌烦，重者则悲观厌世。

引发中学生心理疲劳的原因之一是课业负担和心理负担过重。两点一线，课程繁多，起早贪黑，仅仅是躯体上的累。问题的关键是精神上的累——升学的巨大压力、同学间的激烈竞争、老师的严厉要求、家长的过高期望等，这些无形的精神负担始终无法摆脱，便会产生种种自卑感、挫折感、无助感。

引发中学生心理疲劳的原因之二是由其不切实际的追求造成的心态失衡。

二、自学指导

自学教材：

1、心理也会“决堤”。

2、直面心理障碍。

独立学习：仔细阅读教材，把握主要知识，列出知识提纲。

三、合作学习

同桌对学：思考、讨论解决如下问题：

1、初中生的心理问题主要表现在哪十个方面？

2、怎样调节学习心理障碍？

3、初中生该怎样进行“心理按摩”？

4、如何防范心理障碍？

四、汇报交流

采用知识抢答的形式汇报交流独学和对学的收获。全面准确掌握知识要点、强化重点、突破难点。

答案提示：

“心理按摩”的方法：

1、首先学会自我宣泄。发泄方式很多，比如在空旷处大吼——“大吼解千愁”是有一定科学道理的；比如奋笔疾书——把不可名状的不快甚至是心中的恶气用激烈的言辞抒发出来，再痛痛快快地撕掉或烧毁；再比如与知己好友倾心交谈。

2、其次学会稳定情绪。心理学认为，一项活动是否令人厌倦，与活动量有关，也与人们对活动的态度有关。我们虽然减少不了学习的任务，但可以改变学习的态度，如乐学、在各种活动中学、合理安排张弛结合等。为了保持稳定的情绪状态还必须要把自己从功利的重负下解脱出来。比如我们不必过分关注家长的期望、老师的评价、班级的排名，相信自己只要尽了力，就能坦然面对各种结果。我们也没必要总以己之短比人之长，还可以以己之长比人之短，或者少“横比”多“纵比”，以此消除紧张、焦虑、自卑情绪，保持平和积极的心态。

3、再次学会调整目标。当个人前进目标与现实状况有差距时，我们必须要根据自己的实际条件适时调整目标。

五、拓展延伸

1、查阅资料，了解解决心