中职生安全教育读本：心理卫生安全PPT教学课件.pptx

心理卫生安全第八讲领航安全教育读本

目录页CONTENT一、天生我材有用认清自我快乐01二、分析心理现象把握情绪应对02三、和谐人际关系保障心理安全03四、立足本人实际开启希望人生04

0102·了解心理卫生的内涵，理解心理卫生的重要性。·了解与心理卫生有关的知识。认知目标

情感目标·树立正确的心理健康观。·增强心理健康意识。

运用目标·能预防、化解心理健康隐患，运用正确的方式进行自我保护。

一、天生我材有用?认清自我快乐01TIANSHENGWOCAIYOUYONG?RENQINGZIWOKUAILE

1工作内容回顾Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.1.请输入小标题由案例可知，如果弗兰克林不自卑，而是坚持自己的发现，进行更深入的研究，这个伟大的发现就会以她的名字载入史册。科学史和现实生活中，类似这样因自卑而自我埋没的事例很多。古往今来，认识自我都是非常重要的课题，它关系到我们每个人的自身发展。正确的自我意识是心理健康的标准之一。随着社会的发展，心理健康越来越受到关注。党的二十大报告提出，要重视心理健康和精神卫生。场景案例1951年，英国一位叫弗兰克林的人从自己拍得极好的DNA的X射线照片上发现了DNA的螺旋结构。随后，她就这一问题作了一次演讲，然而由于自卑，她不敢坚持自己的假说是正确的，便放弃了这个发现。1953年，美国科学家沃森和英国科学家克里里克也从照片上发现了DNA的分子结构，提出了著名的DNA双螺旋结构学说，有人把此学说的提出看作生物学时代到来的标志。沃森和克里里克也因此获得了1962年的诺贝尔奖。评析：

知识链接自我意识，指个体对自己及其与周围关系的认识和体验。从内容上看，包括：生理自我、心理自我、社会自我。对自身生理状态的认识和评价。对自身生理状态的认识和评价是指对自己的身高、体重、容貌、性别等的认识以及对生理病痛、温饱饥饿、劳累疲乏的感受等，也称生理自我。对自身心理状态的认识和评价。对自身心理状态的认识和评价是指对自己的知识、能力、情绪、兴趣、爱好、性格、气质等的认识和体验，也称心理自我。对自己与周围关系的认识和评价。对自己与周围关系的认识和评价是指对自己在群体中的地位、作用以及自己和他人相互关系的认识、评价和体验，也称社会自我。

想过去自我认识（1）我的幸福往事。 （2）一件最让我伤心的事。（3）我最害怕回忆什么 。（4）被老师表扬的情景 。（5）我获得的最大成功是什么。 （6）至今也不肯告诉人的秘密。 反思自己的过去和现在，展望未来，可以让我们更好地认识自己。

想现在自我认识（1）我是什么样的人。 （2）我的最大优点。（3）我的缺点 。（4）我是自卑还是自信的 。（5）学习的意义。 （6）我有哪些才能、爱好。 ……过去发生的蛛丝马迹。

想未来自我认识（1）我的形象会不会改变。 （2）我的生活如何。（3）我能够活到多少岁