- 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
2024年运动与健康的作文3篇
运动与健康的作文1
今天晚上,我观看了石家庄20xx年春季《开学第一课》
——小动作,大健康。听了三位老师对青少年运动方式的详
细讲解,我懂了很多。
节目一开始,主持人给我们看了一段视频,视频中以直
观地扇形统计图反映出青少年普遍锻炼少甚至不锻炼的社
会现象。看到这里,我有点羞愧,因为我除了学校的跑操基
本不锻炼。这时候,王老师提出了“每天锻炼一小时”的提
议:锻炼应选择自己喜爱的运动项目,并长期不断的坚持,
才能起到锻炼的真正意义。
赵老师告诉了我们运动的三要素:姿态、动作、动作模
式。并指导了我们正确的走姿。张哥哥为我们演示了锻炼操:
展翅高飞,屈臂护胸,弓步转体,跪撑举腿,仰卧顶髋,脚
触四点,小碎步跑七节内容,我受益匪浅。
之后是江老师带来的家庭游戏,看着大屏幕上出现的毛
线‘纸袋’一次性纸杯,扑克牌等物品,我很纳闷:这些再
平常不过的物品能进行什么运动?老师用扑克牌给我们展
示了“抢占领地”和“交换接力”游戏。真有趣!
运动是生活的主要组成部分。是运动让我们的身体更加
地健壮了,是运动让我们获得了健康。我热爱运动,通过运
动我们能获得强健的体魄;通过运动我们享受了快乐;通过
运动我们收获了友情!运动,你还不快点参加?
运动与健康的作文2
社会的进步令人们的生活越来越好。生活越来越好了,
人们运动的时间却越来越少了。于是,我决定对运动对健康
的重要进行研究。
进过调查,缺乏运动导致肥胖人群所占的比例在迅速上
升,人们的健康状况在下降。缺乏运动已经成为导致人类死
亡和伤残的主要诱因之一。全世界每年死亡者中有200万人
死亡的原因可部分归咎于缺乏运动。由于人们的运动量大大
减少,今天的人类60%将死于几十年前较为罕见的心脏病、
中风、糖尿病和癌症等疾病。这些都是缺乏运动造成的恶果,
可见对于人们的健康,适度的运动是必不可少的。
有许多人觉得运动太苦、太累,没有味道;工作忙,上
班应酬多,就没什么时间去锻炼身体,有些人有时晚上又要
去搓麻将,没时间也没精力去锻炼身体;上班下班都坐着,
没有运动观念,而且因长时间不运动,一运动就非常累,就
不想运动。
其实,适当运动可以改善心肺功能,增强肌肉和骨骼的
功能,改善血压,提高机体免疫力,可以使我们的体态更健
美,还可以健脑,消除疲劳,促进心理健康。
对小学生来说,早晚多走走路,课间时稍微运动一下,
打球,跳绳等运动都可以锻炼我们的身体。每个人都可以有
时间做适度的运动,只要你愿意去运动,只要你坚持,想要
健康,其实不难。
运动与健康的作文3
生命在于运动,生命不息,运动不止,因为运动让我们
有健康的体魄;因为运动我们健康快乐地成长;因为运动让
我们五彩斑斓。正因为如此,我爱运动。
风和日丽的日子,正是运动的大好时光。可以释放我们
运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球,传球,
投篮。享受篮球带给我们的乐趣;还可以在草地上踢球,过
人,射门。领略足球的魅力;还可以在操场的跑道上飞奔,
运动使人快乐,更让人情绪高昂。
“砰!砰!砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内
发出来的。这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。
一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员
正较量着。
刚开始,他们谁也不让谁。到了中场,比分才逐渐拉开,
那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。这时,蓝色衣服
的球员不免心急气躁起来。看起来,很着急。他不时地将球
打出线外。眼看比分差距越来越大。那穿红色队服的人拍了
他的肩膀说:“加油,你一定会成功,我相信你。”我很佩
服那名穿红色队服的人。在一场比赛面前,他坚信“友谊第
一”。可我呢?在我看来,比赛只有输赢。
双方队员调整好了心态。穿蓝色衣服的队员就在他对手
一句话的鼓励下,一次次把比分追了回来。可惜上课铃打了,
我没有看完全程比赛。不过,我想:在他们看来,输赢并不
重要,重要的是运动和比赛的快乐,更重要的是那份兄弟情。
因为运动,收获了很多感动与真情;因为运动我有健康
体魄;因为运动。我才会快乐!我运动!我快乐!
文档评论(0)