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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》
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体育与健康期末考试
第一章体育概述及体育锻炼的基本原则
第一章单元测试
1、什么是体育产生的基本源泉？
A、生产劳动
B、学习技能
C、生活实践
D、身体进化
2、以下不属于奥林匹克文化特征的是？
A、人文性
B、单一性
C、象征性
D、多元性
3、新中国成立的第一个体育组织是？
A、中华全国体育总会
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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》
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B、中国奥委会
C、国家体委
D、中国体育科学学会
4、竞技体育的本质特征？
A、高度的科学性
B、激烈的竞争性
C、严密的组织性
D、广泛的国际性
5、掌握适宜的运动量，一般可采用心率百
分法，即采用使心率升高到本人最高心率的
多少强度作为标准锻炼的方法。
A、60-70%
B、80-90%
C、85-95%
D、70-85%
6、通常认为，在重复锻炼中，普通大学生
的负荷心率在多少范围内比较适宜。
A、130-170次/分钟
B、120-160次/分钟
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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》
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C、120-170次/分钟
D、130-180次/分钟
7、西周孔子六艺教育中属于体育范畴的是
（）
A、礼、乐
B、射、御
C、书、数
D、以上皆是
8、体育也是一门科学。
9、竞技运动的目的是增强体质、全面发展
个性。
10、一般来说，超量恢复常在运动后1—2
天后才出现。
第二章体育锻炼的卫生指导与安全防护
第二章单元测试
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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》
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1、运动中补水，应采用什么方式补水？
A、少量多次
B、多量少次
C、多次多量
D、少次少量
2、小腿肌肉痉挛的现场处理方法？
A、包扎小腿肌肉
B、冷敷
C、伸直膝关节，用力勾脚尖
D、送医
3、下列运动损伤处理原则中，错误的是？
A、制动
B、热敷
C、加压
D、抬高
4、自我监督的内容主要包括？
A、精神状态和脉搏
B、疲劳与否和脉搏
C、脉搏和呼吸频率
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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》
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