冰雪类运动的基本技术——速度滑冰 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

冰雪类运动的基本技术——速度滑冰说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

冰雪类运动的基本技术——速度滑冰说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教学内容

本节课的教学内容选自2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册，第三章“冰雪类运动的基本技术——速度滑冰”。具体内容包括：

1.速度滑冰的基本姿势：包括正确的站立姿势、滑行姿势和弯道姿势。

2.速度滑冰的基本动作：如起跑、直线滑行、弯道滑行、制动等技巧。

3.速度滑冰的练习方法：介绍如何进行有效的速度滑冰训练，提高滑冰技能。

4.速度滑冰的场地与器材：了解速度滑冰的场地要求和器材使用方法。

本节课旨在让学生掌握速度滑冰的基本技术和练习方法，提高学生的冰雪运动能力。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。具体包括：

1.运动能力：通过速度滑冰的基本技术学习，提高学生的协调性、灵活性和速度耐力。

2.健康行为：培养学生自觉参与体育锻炼的习惯，增强自我保护意识，预防运动损伤。

3.体育品德：在速度滑冰的学习过程中，培养学生团结协作、拼搏进取的精神品质。

重点难点及解决办法

重点：

1.速度滑冰的正确姿势和基本动作。

2.速度滑冰的练习方法。

难点：

1.弯道滑行技术的掌握。

2.学生在实际操作中动作的准确性。

解决办法与突破策略：

1.对于正确姿势和基本动作的学习，将通过示范、分解动作、慢动作回放等方式，让学生逐步理解和模仿。在教学过程中，设置多个练习环节，让学生反复练习，并及时给予个别指导。

2.弯道滑行技术的难点将通过分组练习、设置弯道滑行专项训练，以及利用视频资料展示专业运动员的滑行技巧，帮助学生理解并模仿。

3.动作的准确性将通过设置小范围的竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识，同时通过教师的实时反馈和纠正，确保学生动作的准确性和技术的规范化。此外，鼓励学生相互观察和评价，以促进动作的改进和技能的提升。

教学资源准备

1.教材：提前为学生准备好人教版体育与健康必修第一册教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：收集并整理速度滑冰技术的视频片段、运动员滑冰姿势的图片以及技术要点的图表。

3.实验器材：准备速度滑冰的训练器材，如滑冰鞋、护具等，确保器材的安全与适用。

4.教室布置：将教室划分为实践操作区、技术讨论区，以及观看视频的观影区，以便于不同环节的教学顺利进行。

教学过程

一、课堂导入

（1）同学们好，今天我们要学习的是第三章“冰雪类运动的基本技术——速度滑冰”。请大家先翻开教材，快速浏览一下本节课我们将要学习的内容。

（2）在我们的生活中，速度滑冰是一项非常受欢迎的冰雪运动。它不仅能锻炼我们的身体，提高我们的运动能力，还能培养我们的意志品质。那么，接下来就让我们一起走进速度滑冰的世界，学习它的基本技术和练习方法。

二、基本姿势学习

（1）首先，我们来学习速度滑冰的基本姿势。请大家跟着我一起做：站立姿势，双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体重心稍向前倾；滑行姿势，一只脚前伸，另一只脚后跟抬起，身体重心保持在两脚之间；弯道姿势，身体向弯道内侧倾斜，外侧脚用力推冰。

（2）同学们，你们做得很好！接下来，请分成小组，相互观察对方的动作，互相纠正，确保每个人的姿势都正确。

三、基本动作学习

（1）现在，我们已经掌握了基本姿势，接下来学习基本动作。首先是起跑动作，请大家注意：起跑时，双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体重心稍向前倾，双臂自然摆动。

（2）接下来是直线滑行动作。请大家跟我一起做：一只脚前伸，另一只脚后跟抬起，身体重心保持在两脚之间，双臂自然摆动。

（3）最后是弯道滑行动作。请大家注意：身体向弯道内侧倾斜，外侧脚用力推冰，内侧脚辅助滑行。

四、练习方法介绍

（1）同学们，掌握了基本动作之后，我们需要通过练习来提高技能。下面我给大家介绍几种练习方法。

（2）首先是起跑练习。请大家站在起跑线上，按照起跑动作要求，进行起跑练习。

（3）接下来是直线滑行练习。请大家分组进行直线滑行，注意动作要领。

（4）最后是弯道滑行练习。请大家按照弯道滑行动作要求，在弯道上进行练习。

五、场地与器材介绍

（1）同学们，速度滑冰的场地和器材也是非常重要的。接下来，我给大家介绍一下速度滑冰的场地和器材。

（2）速度滑冰场地通常为长方形，分为直线赛道和弯道赛道。直线赛道宽约5米，弯道赛道宽约7米。

（3）速度滑冰器材主要包括滑冰鞋、护具、冰刀等。滑冰鞋要选择合脚、舒适的款式，护具包括头盔、护膝、护肘等，冰刀要选择合适的长度和硬度。

六、实践操作

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