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《徒手攀岩》观后感

1、《徒手攀岩》观后感

没想到会在一位存在主义心理学家的引导下看这部片，于是我们关注的当然是关系，而主题是孤独，对内的孤独，人际的孤独和存在的孤独。

男主角当然是孤独的，孤独到他自己都未必意识到这份孤独。徒手攀岩一直是他体会情感的工具，核磁共振显示他的杏仁体在面对普通强度的刺激的时候几无反应——但这和他难以体会情绪孰因孰果?而另外一些时候，徒手攀岩也是他对抗情绪体验的工具，在高强度绷紧状态，他会平静，忽略情绪体验带来的焦虑和痛苦。

无论如何，都只是工具，所以，我起初对攀岩这件事本身，是略带轻视的。

在挑战酋长岩开始时，我也在半轻佻地想，或者失手摔死是最好的结局，胜利不过是新一轮纠结和逃避的开始罢了。

但随着攀登的进程，我却突然get了攀岩本身——一个挑战智慧体力和耐性的任务——的意义，一个能面对如此困难的人类，当然是值得尊重的。

而同时地，他在成功之后接到了女友的电话，感受到了剧烈的情绪，也表达了剧烈的情绪，这是不弱于挑战酋长岩的成就，即使纠结和逃避依然存在，也不再是过去的重复，他一定在进步。虽然前路依然崎岖，虽然随时可能失手坠亡。

如马克老师所说，没人能超越存在的孤独，但如果有人见证和接纳这种孤独，就是一件美好的事了。

2、《徒手攀岩》观后感

“无尽的自我厌恶之坑，这绝对是我做Freesolo的一些动机”

影片中亚历克斯一个对物欲趋近于零的人，杏仁核没有剧烈反应的人。面对冰冷的石，毫不畏惧。与岩石构成了一个独立的世界，但那是一种极致的孤独。当他登顶时，他用他的血肉和激情点燃了世界，开心地与朋友分享，他可能那是不再孤独。但是，他这样值得吗?

许多人因攀岩而丧生，但这也阻挡不住一批又一批的人前赴后继地挑战冰冷岩石。亚历克斯用自己的生命来赌这场局，要么死亡，要么成功的局，他赌成功了，但是在不戴任何安全措施的情况下，还要高度集中的情况下，他迈错一步有可能就阴阳两隔，值得吗?人应该爱护自己的生命，拿生命来挑战为刺激?为收视?不管怎样，我认为生命只有一次，再怎样也应该有一些安全措施，为什么冒着生命危险挑战极限?

导演组们走在这深山之中拍那小一人，显得这个随时准备吃人的崖壁更加惊悚，最后登顶时，导演完全拍出了亚历克斯眼中的藏不住的惊喜，仿佛另一个“他”出现了。他的成功不只是体能上的胜利，更多的是智能的胜利。经过严密度的计划和无数次行为反馈最终才能实现。可能亚历克斯人生的意义就在于去挑战自己的生命。

面对极限运动者，有人嗤之以鼻，有人推崇备至，有人付诸行动，更多人存在疑惑“因为热爱，因为梦想，这一切到底值不值得?”只要自己喜爱，并付出自己行动就没有什么不值，就像蚂蚁哲学中的第三部—全力以赴。

3、《徒手攀岩》观后感

《徒手攀岩》今年奥斯卡最佳纪录片，说的是Alex徒手攀爬高914米的悬崖，这比世界上最高的建筑哈利法塔还要高100米。很多人都会觉得这是风险极高，甚至几近送死的事情，我自己都是在揪心的看。但是在采访中Alex却说：“风险和后果是两回事。徒手攀岩风险很低，只是后果很严重。”

当Alex攀爬成功后，有人问他，你打算下午做什么，很多人都以为他会说我要开个party庆祝一下或者说我要好好的睡上一觉。但是Alex却说：“我要回拖车，继续引体向上。”情绪没有一丝波澜，平和到让人折服。

这部纪录片除了记录事情本身外最大的成就是给人的启发。Alex在此之前，带着绳索反复攀爬了这个悬崖60多次，记录了详细的笔记，明确了最佳路线和要完成的动作。

反复练习，接受限制，执行方案，控制情绪。

一般都会认为高手享有更多的自由和随心所欲，但是恰恰相反，他们是接受了更多的限制，经过反复摸索只能用这个动作只能选择这个路径。就好比做选择题，不会的时候觉得四个选项都可以选，当你知道大部分后觉得有两个都能选，当你知道全部情况和条件后，你明确只有一个可以选。

控制情绪，恐惧和烦躁都不能让你发挥出正常的状态，亦不能让事情处理在正常水平。

4、《徒手攀岩》观后感

没想到会在一位存在主义心理学家的引导下看这部片，于是我们关注的当然是关系，而主题是孤独，对内的孤独，人际的孤独和存在的孤独。

男主角当然是孤独的，孤独到他自己都未必意识到这份孤独。徒手攀岩一直是他体会情感的工具，核磁共振显示他的杏仁体在面对普通强度的刺激的时候几无反应——但这和他难以体会情绪孰因孰果?而另外一些时候，徒手攀岩也是他对抗情绪体验的工具，在高强度绷紧状态，他会平静，忽略情绪体验带来的焦虑和痛苦。

无论如何，都只是工具，