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怎样利用遗忘曲线背书

最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢.他认为＂保持和遗忘是时间的函

数＂,并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线,即著名的艾宾浩斯

记忆遗忘曲线.这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进

程不是均衡的,不是固定的一

呵呵~~祝你成功先用心记住一个单词,写,也要读出来.在5分钟后

重复一遍,20分钟后再重复一遍,1小时后,12小时后,1天后,2天后,5天

后,8天后,14天后就会记得很牢.最好先分组(10个或20个单词一组..)

在每一次的重复记忆中,一旦个别单词记不起来或记错,就要在完成这一

组的测试之后把错的再重新记牢,之后还要再把这一组的单词从头再拼

一次(听写或自己遮住英文背中文,遮住中文背英文).有错就要一直重复

直到每一个都可以顺利背出来.

1.根据人的遗忘曲线,只有不断重复背,才能记得牢2.听说临睡前,早

上背书效果好,捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻3.可以用列表,对比

的方法帮助记忆4.实

复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):1.第一个记忆周期:5

分钟2.第二个记忆周期:30分钟3.第三个记忆周期:12小时4.第四个

记忆周期:1天5.第五个记忆周期:2天6.第六个记忆周期:4天7.第七

个记忆周期:7天8.第八个记忆周期:15天

确定好复习时间点(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):1.第一个记忆周

期:5分钟2.第二个记忆周期:30分钟3.第三个记忆周期:12小时4.第

四个记忆周期:1天5.第五个记忆周期:2天6.第六个记忆周期:4天7.

第七个记忆周期:7天8.第八

单词要在句子里记忆,从辨认到可以听写再到造句、写作,还要辨析

词汇,你可以和同学互相听写单词.遗忘曲线没有直接的意义,经常复习就

是曲线的结论了.你背单词肯定会遇到近义词,如果有区别而不会区分那

就变得麻烦.如果可任意代替就在写作里丰富词汇.你在考四级吗?

此曲线告诉我们遗忘是先快后慢的,背诵后为防止遗忘,复习一定要

先频繁些,然后慢慢的减少复习次数,比如第一周可以一三五七都复习,第

二周可以一三五复习,第三周一五复习,以后时不时的看看就行了,望采纳

艾宾浩斯发现,对于一般人,在识记后一个小时,遗忘的东西差不多有

一半;一天之后,只能记住原来识记内容的30%左右;两天后就只有27%

左右了.从遗忘的内容来看,是随时间而增加;从遗忘的速度来看,从两天

后减缓,并渐渐趋于平稳

从艾宾浩斯的遗忘实验可以知道,遗忘的规律在学习之后立即开始,

遗忘的过程是先快后慢.遗忘的影响因素有以下:①识记材料的性质和数

量②学习的程度③识记材料的序列位置④识记者的态度以上记忆的规

律启示我们在组织学生复习时,

要想记得牢必须多复习,你之所以记得不牢就是因为不勤复习.1.如

学习四遍后恰能背诵,则当时再学习两遍效果最好,但当时如果超过这个

限度,其保持效果不再增加.2.一般记住后,在5分钟后重复一遍,20分钟

后再重复一遍,1小时后,12小时后,1天后,2天后,5天后,8天后,14天后

就会记得很牢.这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线,如果按照这个进行记忆,

就会形成永久性记忆,但如果没时间,你可以不用背这么多次.3.白天学完

以后,晚上在床上睡觉之前,必须闭上眼睛,把白天的知识点在脑海中过一

遍,想一下每个知识点是什么.